がんばれ

新チーム主体に切り替えて以降、体力づくりにかける時間をふやしています。

単純でキツいこともあると思いますが、全体的に小柄な岡山チームの選手にとって、しっかりとした体づくりは、コンタクトのあるラグビーをするにあたっての基本です。

中学生があきないように、また、成長時期に個人差の大きい中学生に過度な負荷とならないよう、色々なメニューを工夫していきますが、中学生も一つ一つのトレーニングをしっかりやるように心がけてほしいと思います。

なお、先日も書いたように、土日以外に最低週２回、自分でやるようにしよう。