日本代表のキャップ （？）

こんなものが郵送にて届きました。

水泳日本代表のキャップ（？）

勿論、私が代表になれる訳もありません。

これは、
３月に予定されていたＬＤＳＳ（長距離水泳大会）が、中止になり、
代わりに、主催者が送ってきたものです。
いわば、参加賞代わり。

普段の大会時のキャップには、
日の丸も、ＪＡＰＡＮも入っていません。
特注のようです。

次回は、１２月に開催予定なのですが、
果たして、実施出来るかどうか？？？

コロナ対策に、ＢＩＫＥは最強のスポーツ。

良い天気なので、
ＢＩＫＥにて境へ。
約４０ｋｍ強。

コロナ対策に、ＢＩＫＥは最強のスポーツです。
誰とも、濃厚接触にはなりません。
それでいて、ある程度負荷も掛けられます。

最近は、関宿城の坂を登るようにしています。
ほかに、利根川・江戸川の坂もあり、
太ももに、かなりの負荷が掛けられます。

境の八重桜が満開となりました。




サイクリングロードの新緑。

月曜なので、筋トレ＆ストレッチを。

月曜日。
朝５時起きにて、８時まで筋トレ＆ストレッチ。
そして、真水のシャワー。

眠くて眠くて、５時に起きるのが大変でした。
このまま、寝ていようかな？　と思ったほど。

月曜は、筋トレ＆ストレッチ。
そして、土曜日はＢＩＫＥ（約３８ｋｍ～４０ｋｍ）

この２曜日は、良いのですが、
朝練が無くなった、火・水・木・金をどうしよう？？

ウォーキングでも良いのですが、
あまり面白さを感じません。（特に、１人では）
運動としても、軽すぎるし。

かと言って、筋トレ＆ストレッチは、
月曜に気合を入れてやってる分、
ほかの曜日に、やる元気も無し。

あー、朝練に行きたい！！

ＢＩＫＥ＆八重の桜。

今日は、ＢＩＫＥで境へ。
約４０ｋｍ。

境の「さくらの森公園。」
今、八重桜が、８分から９分咲。
満開まで、もう一歩。










続いて、宇和田公園の新緑。

ついに、朝練も中止に。

ついに、朝練も中止となりました。



昨日の夕方、恐る恐るスイミングからのラインを開いてみると、
今日～５月６日まで休みとの連絡が・・・。

仕方ないとは分かっていても、
約１ケ月も泳げないとは・・・トホホ。

ストレスが溜まりそうです。
何と言っても、水泳はスポーツの王者。
代わりになる運動はありません。

また、泳ぐのもそうですが、
こんなに長く、朝練仲間に会えないのも、
ちょっと残念。

緊急事態宣言は出ましたが・・朝練。

昨夜、国の緊急事態宣言が出されたので、
てっきり、今日からはプールは休みと思ったのですが、
夕方、連絡あり・・・８日は営業と。

本日の朝練。

今日は、スピード練習。
１００ｍ×５本。

悪かったです。
いつもより、１００ｍで約５秒遅く。
大体、２分かかりました。
まあまあだったのは、１本目の１分５６秒だけ。

ほかの人から、「今朝はゆっくり泳いでいましたね？」
とんでもない、必死でした。

明日、もしプールが閉館になっていなければ、
明日も、振替で行くつもり。

本日の朝練。

本日の朝練。

メインは、久々の１０００ｍフリー。
・・・悪かったです。

４００ｍ過ぎから、プルブイ（小）を使ったにもかかわらず、
２０分５０秒もかかってしまいました。

今夜、緊急事態宣言が発令されると、
埼玉県の自粛要請の中に、スポーツジムも入っているので、
明日から、５月の連休明けまで泳げません。
今日のプールの帰りは、名残惜しく。

こんな時期ですが、
久々に体験入学の女性が。

サンシャインの一般コースで泳いでいるそう。
最低でも１ケ月も空いてしまいますが、
続けて欲しいものです。

今日は、筋トレ＆ストレッチの日。

今日は、筋トレ＆ストレッチの日。

いつものように、朝５時起きにて、８時まで。
室内BIKE、筋トレ、ストレッチ・・・最後は真水のシャワー。

いよいよ、非常事態宣言が出そうになってきました。

細々と続いていた朝練も、
いよいよピンチ。

明日から５月の連休明けまで、出来なくなるかも。
残念ですが、仕方ないですね。

境までＢＩＫＥ・・・今年一番の天気。

プールは閉まっていますが、
境までＢＩＫＥ。
ＢＩＫＥ：約３８ｋｍ。

今年最高の天気でした。
着るものも薄くなり、風もほとんどなく、
抵抗が少なくて、最高のＢＩＫＥ日和。

疲れもほとんどありませんでした。


関宿城、マムシ注意。


天守閣には桜。


菜の花と桜、城の競演。






少し、回り道をしたら、きれいな芝桜が。


新緑。

本日の朝練。

本日の朝練。

今朝のメインは、
２００ｍ×５本。
個人メドレーとクロールを交互に。

先日、一緒に泳いでいるＭさんに、
背泳ぎの手の動きを教わってから、
バックが随分と良くなってきました。

今までの泳ぎは、腕を伸ばしすぎて、
肘に、タメがありませんでした。
今の泳ぎにして、水を掻く量が増えたような気がします。