本日の朝練。

本日の朝練。

今朝のメインは、
２００ｍ×５本。
個人メドレーとクロールを交互に。

先日、一緒に泳いでいるＭさんに、
背泳ぎの手の動きを教わってから、
バックが随分と良くなってきました。

今までの泳ぎは、腕を伸ばしすぎて、
肘に、タメがありませんでした。
今の泳ぎにして、水を掻く量が増えたような気がします。