急遽、田舎へ。

義姉が無くなったため、急遽、田舎へ。

故郷の山、駒ケ岳。

土曜日は、吉良邸跡から泉岳寺までのウォーキング。

７日（土）は、連れ合いと吉良邸跡から泉岳寺までのウォーキング。
帰ってきて距離を測ってみたら、約１５ｋｍ。
ほぼ、義士が歩いた道を忠実に歩きました。

ドア・ツー・ドアだと、約１８ｋｍ。
万歩計は、３０９５７歩を指して。

朝１０：００に両国駅を出発。
泉岳寺に着いたのは、１６時２０分。

銀座での昼食が、１時間強かかったので、
正味、５時間２０分のウォーキングでした。

吉良邸の前に、勝海舟の生誕地を見学。
吉良邸から、すぐ近くにあります。

そして、吉良邸。
広大だった邸も今は、猫の額です。

回向院参拝の後、その後は隅田川に沿って。
隅田川テラスという、素晴らしい遊歩道が。


その後、銀座で食事。
泉岳寺へ。

義士のお墓をみて、ビックリしたのは、５０歳以上が１１人もいたこと。
最高齢は、なんと８３歳。

まるで、今の高齢化社会のようです。

帰路は泉岳寺駅から、地下鉄。
ほぼ、歩いた道に近い地下鉄の路線。
よく歩いたものです。

最後は、居酒屋で疲れを取ってから帰りました。

初泳ぎ。

平日なのですが、急ぎの仕事が無かったため、
境へ初泳ぎに行って来ました。

ＢＩＫＥ：３７ｋｍ。
ＳＷＩＭ：１．６ｋｍ。

途中の工事現場。
ダンプカーの運転手さんも、お昼の休憩中。
実際は、この倍以上の長さでした。

初・英会話教室。

今年初の英会話教室。

今日は、朝練仲間のＫさんが、ビジターとして参加。
多分、正式に入会するようになると思います。

ようやく、男性メンバーが１人増えそう（現在は、２名のみ）。


水泳の初泳ぎは、まだまだ先。

今年初の、筋トレ＆ストレッチ。

昨日は、連れ合いの実家、鴻巣へ新年のあいさつ。

そのついでに、鴻神社へ初詣（ついでと言っては神様に失礼ですね）。

田舎の神社ですが、どういう訳か、３日目の午後にもかかわらず、参拝客の長い列が出来ていました。
参拝まで３０分くらいかかったでしょうか。


そして、今朝は５時４０分に起きて８時２０分まで、
初筋トレ＆ストレッチ＆真水のシャワー。

真水のシャワーは、混合栓でお湯をゼロにして冷水を浴びるのですが、
実は、その後、混合栓で無しに、普通の蛇口からの真水も浴びています。

これは、混合栓の真水より、更に一段と冷たく、身が引き締まります。

本日より、始動開始。

謹賀新年。

昨日は、グータラの１日。
本日より、始動開始です。

境・香取神社へＢＩＫＥにて初詣。


あちこち、寄り道して、４２．４ｋｍの運動。
関宿城近くの、江戸川の始まりのところも行って来ました。