本日の朝練

本日の朝練。

トータル：２８００ｍ。
メインのスイムは、２００ｍ×５本＝１０００ｍ（２００ｍ個人メドレーのブロークンと２００ｍクロールを交互に）

このメニューは、バタフライ：１５０ｍ＋平泳ぎ：１５０ｍ＝３００ｍも、腰にあまり良くない泳ぎが入る為、
個人メドレーの後のクロールは、いつもプルブイを使用。・・・本日も。

そして、最後のスイム、２５ｍダッシュ×１２本＝３００ｍ。
これもきつい。１２本、全てダッシュです。
４０秒間隔の為、もう少し楽かと思いましたが・・・トンデモナイ。

久し振りに、高校（長野県立木曾西高校）の同級会の連絡がきました。
いつ以来でしょう？・・・前回がいつだったのか思い出せません。
（確か、４０代初め頃にやったような気が。）

９月１７日（土）に木曾駒高原にて。