本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：２３５０ｍ。
メインは、８００ｍフリー（ＨＥＥＥ　by　５０・・・５０ｍ毎にハード・イージー・イージー・イージーの繰り返し）

実は、水曜日から右臀部の筋肉痛がひどく、今日はキック及びクイックターンが満足に出来ず、
ほとんど、プルブイを使用しました。
ようやく、左臀部の腸徑靭帯の損傷が直ってきたと思ったら・・・。
そういう年齢なのでしょうか。

日曜日の大会が心配です（１５００ｍ自由形）。
何とか泳げるとは思うのですが、問題はタイム。
私の泳ぎは、けっこうキックに比重がかかっているので。

まあ、無理の無い程度にガンバルゾ！