居眠りスイマー

居眠りと水泳が趣味の中年のつれづれなる生活

本日の朝練。

2012年08月31日 | Weblog

本日の朝練。

トータル:2350m。
メインは、800mフリー(HEEE by 50・・・50m毎にハード・イージー・イージー・イージーの繰り返し)

実は、水曜日から右臀部の筋肉痛がひどく、今日はキック及びクイックターンが満足に出来ず、
ほとんど、プルブイを使用しました。
ようやく、左臀部の腸徑靭帯の損傷が直ってきたと思ったら・・・。
そういう年齢なのでしょうか。

日曜日の大会が心配です(1500m自由形)。
何とか泳げるとは思うのですが、問題はタイム。
私の泳ぎは、けっこうキックに比重がかかっているので。

まあ、無理の無い程度にガンバルゾ!






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