本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：２３００ｍ。
メイン：２００ｍ×５本（フリー、ブロークン。５０ｍ毎に５秒休み）

今日はまあまあ良い泳ぎが出来ました。
最後の２００ｍが、３分４５秒（５秒休憩×３回を引くと、３分３０秒）。

途中でストレートプルにしたら、後半ほどタイムが良くなりました。

今朝、急に左肩に電気が走ったような痛みが。
１回で、５秒～１０秒位続きました。
時間をおいて計４回も。

原因は不明。
でも、泳いだら痛くも何とも無く。

障子の張替。
結局、昨日、エアコンで無理やり障子を乾かして全て終わらせました。


あと、気になるのは網戸。
だいぶ、くたびれてきました。

前回は、自分達で全部張り替えたのですが。
１枚、２枚だったら自分でやるのですが、かなりの枚数です。
決心がつきません。