本日の朝練とヤマボウシ

本日の朝練は、ハプニングがあり、
実際に泳いだ距離は２５００ｍでした。・・・これは長距離用のメニューです。

腰が完璧ではないので、メインの８００ｍは、最初の４００を普通に泳ぎ、
後半４００はプルブイの助けを借りました。
やはり、前半の４００はだんだん腰が沈み、目標が8分に対し、4秒オーバー。
後半の４００は逆に20秒短縮出来ました。(プルブイのおかげ）

ところで、今が盛りのハナミズキの事をアメリカヤマボウシというそうですね。
最近まで知りませんでした。

そして、本来の「ヤマボウシ」・・・私のジョギングコースに2、3本あります。
6日に見たときにはかわいらしい花の赤ちゃんが。
まだ、緑のままです。
もう少しすると、きれいな白い花が咲きます。（正確には白いところは花ではないそうですが。）
清楚な感じで大好きな花（樹）です。
花が咲いたら、写真をＵＰします。