昨日の朝練and本日の朝練。

昨日の朝練。


本日の朝練。（メニューを持ってくるのを忘れてしまいました。）

今日から、イージー週間。
通常（約2,400m～2500ｍ）より、６００ｍ程短くなります。
トータルで、１８５０ｍ。

メインのスイムは、
１００ｍフリー×4本（フォーム）
１００ｍフリー×4本（ディセンディング・・タイムを上げていく練習）

高校野球選手権・長野県代表の松商学園は、3回戦で、明徳義塾に０－２で、敗退。
久し振りの初戦突破でしたが、残念。（2回戦は不戦勝）