昨日の朝練＆今日の会議。

昨日の朝練。

メインは、スピード練習。
１００ｍ×４本。
大体、１分５０秒前後で廻れました。

そして、今朝は、ボランティアの会議。４名にて。

ガストで、９時３０分に集まって、コーヒーを飲みながら。
約２時間、前回の反省と次回へ向けて。

来週は、１９日（水）に、全体会議・・・午後から。