昨日の朝練。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/61/319dd981a8bbbf95875066ccc20c35e7.jpg)
メインは、スピード練習。
100m×4本。
大体、1分50秒前後で廻れました。
そして、今朝は、ボランティアの会議。4名にて。
ガストで、9時30分に集まって、コーヒーを飲みながら。
約2時間、前回の反省と次回へ向けて。
来週は、19日(水)に、全体会議・・・午後から。
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メインは、スピード練習。
100m×4本。
大体、1分50秒前後で廻れました。
そして、今朝は、ボランティアの会議。4名にて。
ガストで、9時30分に集まって、コーヒーを飲みながら。
約2時間、前回の反省と次回へ向けて。
来週は、19日(水)に、全体会議・・・午後から。