本日も朝練、明日も朝練。

本日も朝練。

10月に田舎へ同級会で帰った時の振替で、今朝も朝練へ。
明日も朝練・・・4日連続。

メニューを欲しいという人がいたので、スマホで撮ってきました。
メインは、１００ｍフリー×5本のスピード。

ここのところ、1日おきに調子の波が来ています。
今朝は、全くダメ。

と、言うことは明日は？？