本日の朝練 ＆ 寒い！

本日の朝練。

トータル：２２００ｍ。
メイン：１０００ｍフリー（２０分制限）

１９分４５秒でした。

今日は本格的な雨。
寒い！

仕事は暖房を付けて。
それで、ようやく２０℃。

午後から、来年度のマスターズ登録をしてきました。
単年度登録：１５００円。