本日の朝練 ＆ 室内バイクがついに・・・。

本日の朝練。

トータル：２８００ｍ。
メイン：２００ｍ×６本（４分３０秒サイクル、フリーのブロークン）
　　　　　５０ｍ毎に５秒の休み。

大体、３分５０秒～５５秒で廻れました・・・まあまあ？

長年、使ってきた室内バイク。
まだ使えるのですが、音が凄いことになってきました。

毎週月曜日、朝５時過ぎから、体を温める為漕ぎだすのですが、ゴロゴロと音が凄い。
ついに、家族から眠れないと苦情がくるようになりました。

今までも何度か言われていて、ついに観念。

新しいのを探します。