本日の朝練 & 室内バイクがついに・・・。 2016年10月04日 | Weblog 本日の朝練。 トータル:2800m。 メイン:200m×6本(4分30秒サイクル、フリーのブロークン) 50m毎に5秒の休み。 大体、3分50秒~55秒で廻れました・・・まあまあ? 長年、使ってきた室内バイク。 まだ使えるのですが、音が凄いことになってきました。 毎週月曜日、朝5時過ぎから、体を温める為漕ぎだすのですが、ゴロゴロと音が凄い。 ついに、家族から眠れないと苦情がくるようになりました。 今までも何度か言われていて、ついに観念。 新しいのを探します。