本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：２３００ｍ。

メイン：４００ｍ×２本（個人メドレー・フリー）
久し振りに、１００ｍのバタフライ。
ラストは、２５ｍ×１０本（４５秒制限）のダッシュを。

ダッシュの後は、息も絶え絶えです。
制限時間には充分間に合うので、手を抜いても構わないのですが、
そこは、人間の性（さが）。
ついつい、隣のコースの人に対抗心を燃やしてしまいます。

１１月７日は、今年最後の１５００ｍ自由形出場。
その後は、１２月１９日に、３０００ｍ自由形に出場します。