本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：２９００ｍ。
メイン：２００ｍ×６本（フリー、４分１０秒制限）

大体、最初の３本が、３分５０秒。
後半３本が、３分５５秒くらいでした。
まあまあか。

夜明けも遅くなり、朝練の参加者も減ってきています。
大体、朝４時半過ぎに起きるのですが、
起きた時は、外はまだ真っ暗。