本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：２９００ｍ。
メイン：１２００ｍフリー（２４分制限）

２３分４５秒くらいでした。
最近は、良い泳ぎが出来たと思っても、こんなもの。
I　am　over　the　hill．

明日は雨の予報。
境のプールへＢＩＫＥで行くのは日曜日になりそうです。

そして、今日は寒い、寒い。
冬物を、まとめて出しました。