本日の朝練＆３月の運動距離。

本日の朝練。

トータル：２４５０ｍ。
メイン：（１００ｍフリー×５本）×２回。

１回目はフォーム。
２回目はスピード練習。

スピード練習は、大体、１分４５秒～５０秒の間。
まあまあ、良かったです。


３月の運動距離。
ＳＷＩＭ：４０．５ｋｍ。
ＢＡＩＫＥ：１７５ｋｍ。
Ｊ＆Ｗ：１３．９ｋｍ。

トータル：２２９．４ｋｍ。

１月からの総合距離：５１１．２ｋｍ。



良い天気の日が続き、桜もすっかり満開となりました。
今度の週末の花見では遅いかも。