本日の朝練。

本日の朝練。
トータル：３０００ｍ。
久し振りの、３０００．

メイン：１５００ｍフリー（３０分制限）
３０分３０秒、かかってしまいました。

５００ｍを過ぎてから、タイムが落ちてきます。


青春１８きっぷの旅については、来週ＵＰします。