本日の朝練。
トータル：２４００ｍ。
メイン：（１００ｍ×４本）×３回＝１２００ｍ。
１００ｍが、計１２本というと大変なようですが、そうでもありません。
２回目の４００ｍはスピード重視の為、きついですが、
他の８００ｍはフォーム重視のため、５０ｍを１分目標で泳ぎます。
今朝は、久し振りにコーチからフォームの注意を受けました。
（左手が伸びていない。）
どうやら、まだ見放されていなかったようです。
そして、今日は久し振りにトライアスリートのＫＯさんが参加。
自転車事故による、骨折のため休んでいました。
とは言っても、まだ完治はしていません。
片方の腕しか使えないため、クロールもほかの種目もすべて片手です。
東京マラソンも走ったとのこと。
それにしても、朝練に来ている人は皆、負けず劣らず、凄い根性です。
２月の運動距離。
ＳＷＩＭ：３４．１ｋｍ。
ＢＩＫＥ：１５０ｋｍ。
ジョグ＆ウォーク：６．７ｋｍ。
計：１９０．８ｋｍ。
１月からの総合距離：２８９ｋｍ。
ジョグ＆ウォークが、ほとんど出来ませんでした。