間違えました・・・２５日、朝練のメニュー。

間違えて、１月２２日のメニューをＵＰしてしまいました。
これが、２５日のメニュー。

相変わらず、おっちょこちょいです。

本日の朝練＆カードのポイント。

本日の朝練。

トータル：２４５０ｍ。
月末なので短め。
来週の朝練は、サンシャイン休みの為、金曜日のみ。

メインは、４００ｍ×２（フリー：８分３０秒）。
調子は一向に上がってこず、間、１５秒しか休めませんでした。

クレジットカードのポイント。
いつの間にか、６,０００円強溜まっていました。

２月で失効するポイントがある為、ネットで、東日本大震災とユニセフに３,０００円づつ寄付。
連れ合いは、郵便局で、ユニセフにやはり、３０００円寄付してきたと言ってました。

年賀状は、１枚も当たらず。
大体、切手シートが２枚くらいは毎年、当たっていたのですが。

今月、最後の望みは、昨日発表の関東・中部・東海宝くじ。
これから、チェックして見ます。