寒い日が続いています。
なので、ブログは思い切って夏！！ の壁紙にしました。・・・気分だけでも暖かく。
さて、本日の朝練。
トータル：２８００ｍ。
メインは、２００ｍ×６本＝１２００ｍ。（個人メドレーとフリーを交互に）
設定タイムは、４分４０秒。
個人メドレーは、このタイム設定だとかなりきついです。
平均で、１泳法５０ｍを１分１０秒で泳いで、４分４０秒。
それだと休憩時間が取れないため、実際には最低でも１分８秒位で。
が、何とか５秒から８秒の休憩（？）を取ることが出来ました。
私の場合、背泳ぎと平泳ぎが苦手なので、バタフライとクロールで
時間を稼がなければなりません。
相変わらず、朝練の参加者は少なめです。
まだ、今年になって顔を見ていない人も随分といます。
ビックリしたのは、大雪の次の日の朝練、
私は行きませんでしたが、歩いてきた猛者（実際はエレガントな女性です。）が、いたそうです。
ですが、一人だけだったため、結局は中止に。
さすが、伸び盛りの人は根性が違います。
物もらいもほとんど直りました。
明日は境まで自転車で行きたいのですが、道路がどんな状況か？
ちょっと心配。