池袋で友達と夕飯中
月曜日は毎度朝の交通当番があるので
ちょっと忙しいんですが、
そういうときこそ早起きして
とんとんとやることやっちゃおうっ！
と、思うたこです。
だもんで、３時４０分に起きて
今朝は久々に春日公園に行きました。
案の定、常連さんのおじさんに声をかけられました。
「おお、あんた探しとったとよ〜」と。
気にかけてもらえているというのはありがたいことです。
まずは５周ジョグして、
６周目は流しをしました。
で、どれくらいで走ってるのかなと思って
１００mのタイムを計ってみたら
２９秒・・・・遅っ！
以前はたしか２２秒くらいだったような・・・
５回くらいやってみたけど
最速でも２６秒かかってしまった。。。
う〜ん、やっぱ、ちゃんと動けるようにならないと
速くもなれないということですよね〜。
でも、流しをすると
やっぱり体がほぐれますね。
きょうは、やっきになって５回もしちゃったけど
これからは走った後に
１〜２回するようにしようかと思います。
そんでもって、あしたの夕方から東京に出発で〜す。
その準備をあたふたしました。
んで、あしたからいよいよ
「FUKUOKA×33」がはじまりま〜す。
おヒマなら見に来てくださいね。
お昼１２時から２０時まで
場所はこちら
福岡で活躍してる実力派イラストレーター集団ですから
見応えのある展示になっている（はず）！
わたしは土曜日の夕方から在廊予定です。
きょうは、今週火曜日からはじまるグループ展
「FUKUOKA×33」の作品搬入に天神に行き、
そのついでに福岡国際の応援をしてきました。
警固のギャラリーに搬入の後、
明治通のコースの曲がり角に行きました。
トップ集団には間に合わなかったけど、
ランザのエース岳伯さんの走りは見ることができました。
すごくいい走りをしていました。
２時間２５分台でゴールしたそうです。
それに、よこっちも元気にコーナーを通過して行きました。
彼も２時間４２分を切り、
来年の切符を掴みました。
よかったですね！！
やっぱり、福岡国際を走るランナーはすごいですね。
あんなに走れるなんて！
すごいな〜すごいな〜と思って見てました。
レベルは違えど、
わたしも早くこの故障を完治させて
あんな走りを目指した練習ができるようになりたいな
と思いました。
きのうは、林道でみんなおしゃべりしながら
ゆっくり走ってるのに
わたしひとりいっぱいいっぱいで
へろへろになってるのが
とっても残念な気分でしたが
あんないっぱいいっぱいな練習を
これからたくさんしたいなと思いました。
そのためにも、故障を治さないといけないなと
改めて思いました。
応援が終わって平和台に行ったら
たくさんのランナー仲間がいました。
きのうのメンバーの大半にまた会えました。
その後、駐車場までの道を
歩く練習として歩きながら
haneさんといろいろ話しながらがんばって歩きました。
そして車に乗せてもらって帰ってきました。
昨日に続いて、楽しい一日になりました。
きのうは、
林道ランには
ぎんさんをはじめ８名参加でした。
みんな強くて、そのことを忘れてて
みんなと一緒についていって
前半死ぬかと思いました〜。
頂上にぎんさんをご案内しましたが
さぶくてそそくさと退散しました。
くだりはいつもよりもゆっくりとくだったので
足への負担が少なくすみました。
頂上への寄り道も含めて１時間半でした。
そのあとは、ぎんさんを囲んでの楽しい語らいタイム。
とっても楽しかったです〜。
そいで、てくてくカンパにたくさんのお気持ちをいただきました。
参加の皆さん、ありがとうございました！
夜は、橘湾岸の打ち上げ会で
これもまたわいわいと盛り上がりました。
もっともっとみんなとたくさん話したかったです。
ランナー仲間とすごす時間は
いくらあっても足りないですね〜。
楽しい一日でした。