おぎようかん駄マラニック５５キロ走ってきました。

きのうは創業祭でてんやわんやのバイト先に
お休みもらって（みんなごめ〜ん(^-^;）
おぎようかん駄マラニックに参加してきました。

外科での診断にビビってしまい、
今回の駄マラはもう出ない方がいいと思ったりもしたんですが、
それならもう、この先走らないことになるのか？
リタイアにならないうちから走りもしないなら、
この先走る機会なんて作れやしないじゃないか。
とりあえず、スタートしてみたら？
でも、途中でダメだと思ったときに、
今回のコースはワープもショートカットもしにくいコースで
どうしたらいいの？そこで無理をしてしまうんじゃないか？
と、あれこれ悩んだんですが、
とりあえずスタートすることにしました。
コースはこんなんです。
↓アップダウンが素敵すぎます(￣◆￣；)

あの山をのぼったんだっけ？
あともうちょっとで５０キロエイドだ。。。。
５０キロなんて距離は久々です。
春の橘１７３キロ以来かなあ。
でも、痛みはあるものの、今回は、
あのときとちがってまだ走ることができます。
しかも、あのときのオクラホマミキサーっぽいへんてこな走りじゃなく、
ほぼまともな動きでの走りができてます。
痛くて走り続けられなくても、走れるだけでも
うれしいなあ、、、、
なんてこと思いながら、歩いては歩いて、
ちょっと走っては歩いて・・・と進みました。
５０キロエイドの少し手前でI岡さんが追いついてきました。
マメができたのでゆっくり進んでるそうです。
エイドまで一緒に話ながら歩きました。
５０キロエイドにはみかんが用意されてました。
５０キロエイド到着は何時だったかな？
う〜ん、この調子だと１７時につくかなあ？
と思うような時間でした。

このあともあまり走れず、でも、無理しないように
がんばって走ることはしないようにしました。
それでもときどき走りを入れて進みました。
ゴール手前１００メートルほどだけ、
がんばって走りました。
ゴールは１７時ごろ。
９時間３０分で完走することができました。
上出来です(￣▽￣)
思っていた以上に走れました。
さて、ダメージはどうでしょうか？

今日もバイトはお休みをもらってます。
買い物にちょっと出かけただけでゆっくり休むようにしています。
いまのところ筋肉痛は出ていません。
あのくだりのダメージはなかったのかな？
股関節へのダメージは、なんだか疲れがあるみたいだな〜
くらいの感覚です。
明日以降に出るのか？？？
さ〜、どうかな？

とにかく、たっぷりと橘の坂練習ができたなと思います。
このまま筋肉痛が出ず、ダメージが現れなければ
筋力の点では、現時点でもう大丈夫と言えるかと思います。

それにしても、最近の最長不倒距離は
先日の青襷くんとのウォーキングの２５キロくらいで、
それ以上は、９月２８日の駄マラ半分３０キロ、
９月１６日の志賀島一周３６キロ、
９月９日の三郡縦走２６キロ。
これまでに比べて、長い距離の練習は
かなり少ないので、今回の５５キロは、
いまの状態から考えて、とても完走できそうにないと思っていたのに
無事に完走できて、しかも歩きがほとんどになったとはいえ、
最後まで走ることができて、
しかも、無理したへんな走りではなく、
かなりまともな動きの走りができていました。
このことは、ほんとうにうれしいです。

ペースはキロ１０分２１秒で、
橘の距離１０３キロに換算すると１７時間４７分なので、
完走ペースよりも遅いです。
完走はできないかもしれないけど、
なんとかスタートラインには立ちたい！
と思えるだけの結果にはなったんじゃないかと思っています。

あと４週間ほどで橘です。
このままダメージが現れず、うまく練習が積めて、
そして、無事に橘のスタートラインに立てたらいいなあ。