きのうはなぜか起きれなくて、
しかも氷点下まで冷え込み、
ふとんから出る意欲に欠け(；・∀・)
練習サボりました。
すっごい快晴だったのに。
そのぶん、各方面との連絡をしゃかしゃかこなし、
仕事を前倒しで納品し、
もう1本前倒しで仕上げました。
んで、晴れてこの週末はお休みにできました〜＼(^o^)／
いつぶりだろう、終日休日は？
1月26日かな？
あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜、うれしい！
てことで、きのうサボったことだし、
今朝は山に行ってきました。
内転祭りで(；・∀・)
内転したまま動き続けてたら、内転しやすくなるようです。
でも、普通のペースで歩き、動くので、
からだが動きやすくなるのか、
状態としてはよくなる感じです。
あと、内転すると外側のスネがつっぱるんですが、
力がいかないように気をつけたら、
痛みはひどくならずにすむようです。
そんなこんなで試行錯誤しつつ行ってきましたが、
動画を撮ってきました。
内転してる足も写してます。
見ていただいたら、
どんな感じで山を行ってるかがわかります。
ただ、編集というものができないので、
やたらダラダラと長いです。す、すみませぬ(；・∀・)
よかったら見てみてくださいね。
