久方ぶりのWS

橘の余韻が残る中、きょうはバイト。
あ～～～～～、未明から働くなんていやだぁ～～～～！！
と、だだをこねたい気分で出勤したら、
先々週から来ていたネパール人が来なかった。
なんでも連休中から来なくなったそうで、
たぶんもう来ないだろうとのこと。
なんか、そんな感じはしていた。
夜遅くまでの仕事をはじめると言っていたから。
しかし、なんとなくきょうは、
そういう事態になりそうな予感がしてたので
特に動揺はしなかった。
作業も遅れることなくさばけた。
そして、彼がたとえ来なくなったとしても、
近々にわたしは退職の方向でいかせてもらえそうだ。
夏前には退職のはこびとなる模様。

で、バイトの帰りに長谷ダムに行った。
三日月山ではない。
きょうは山には登らなかった。
べつにマダニがこわかったからじゃなくて、
きょうはちゃんと走りの練習をしたかったから。
山はよじのぼったり歩きまくったりするからね～(^^;)
ダムサイトを往復した。
きのうからのストレッチで状態はずいぶんよかった。
１キロごとに休憩し、仕切り直して合計６キロ走った。
ずいぶんうまく走れた。
最後には、チョー久方ぶりに
１００メートルほどのウィンドスプリントを２本やった。
まともにウィンドスプリントができた。
大きく動いて体幹でぐいぐい進む感じを持てた。
気持ちよかった。

とてもうれしい練習ができた。