ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

なんか、すっきり・・・

2011-05-27 06:47:34 | Weblog
 4時15分に目が覚めました。トイレに行きましてまた寝ようと思いましたがなんか背中が痛いんですよね。せんべい布団で寝ているせいでしょうか。まあ、そのうち慣れるんでしょうけどね。思いついて寝室のベッドに枕と目覚ましを抱えて移動しました。うん、やはり柔らかい感じがいいですね。すぐに寝付いて目が覚めると目覚ましが鳴る5分前でした。なんかすっきり目が覚めましたね。気持ちが良い朝です。お天気は悪いけどね。

 朝ご飯は玄米御飯でした。ゼンマイと油揚の煮物にキャベツの古漬けに紫蘇の実の醤油漬けを載せたもの、サバの味噌煮の残りでした。
 お茶は宇治の新茶です。昨日お茶屋さんの前を通ったので買い求めました。ついでに新しい急須も買いました。最近、深蒸し茶が多いので詰まるんですよね。3つばかり詰まって使えなくなっていましたのでね。お茶屋の奥さんに聞いたら漂白剤を使うと良いそうな。濃いめにして一晩入れておくと通るようになるそうな。駄目元でやってみましょうかね。まあ、つまにお願いするんですけどね。

 台風、いやですね。それてくれると良いのですけどね。仕事にも響きそうですね。予報は明日から三日間雨だそうな。いやだなあ。

 お茶を飲んで、ブルーベリー入りのヨーグルトを食べて朝食は終わりました。あとは薬のフルコースだけですね、ははは。

 せっかくのすっきりした朝です。今日も一日頑張って来ましょうね。
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マンゴーの美味しさ

2011-05-26 20:40:41 | Weblog
 一昨日、いつもの八百屋さんで買ったんですがね、ちょっと小さめでしたが良く熟れていましてね、最高の味でしたね。半額で買ったんですがね、ははは。まあひさしぶりにおいしいマンゴーを食べましたね。
 まあ、マンゴーと言いますと香港でマンゴープリンがどこの店が美味しいかと言う事になりますけどね、わたくしもいろんな所でいただきましたね。ユンキーとかノンポーとかね、いろんな所でいただきましたが、それぞれ美味しかったですね。そのうち又シンディのお墓参りがてら食べに行ける事でしょう。行かねばなりませんね。

 今日は5時半帰宅、でも途中で仕事を思い出して金物屋さんへ。ちょっとした金物の件で打ち合わせ、まあ、なかなか上手く行きませんねえ。品物は確定出来たんですが、まあ、金額との関係がありますからね。どうなります事やらね。

 まあ、今日はサバの味噌煮とか、豚のチラガーとかでワインをいただきましてね、そのあとビビンバをいただきました。夕方、買い物に行きたかったんですが雨が降って来たので止めました。そのおかげで豆もやしが無かったですけどね、でも美味しくいただきましたね。

 さあ、もう寝ましょうね。目薬のあとにね。お休みなさいね。
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昔風朝ご飯

2011-05-26 06:52:11 | Weblog
 今朝は5時にトイレに起き二度寝、6時に目覚ましで起きました。今朝はお風呂はやめ、すぐに食卓に着きました。
 食前の薬を飲んでヨーグルト、ブルーベリーが入っていますね。ここで、隣の椅子で寝ていた猫さんは風呂場でお水を飲んでから寝室へ行きました。なんか嫌味みたいですね。面白い子です。
 カウンターを見ると今朝のおかずがお盆に乗っています。納豆、ネギが刻んで掛けてありますね。良くかき回してから醤油を一たらし。
 麦御飯をチンして、味噌汁もチンして準備万端、テーブルにお盆を運びます。電気ポットで沸いたお湯でお茶を淹れてさあいただきましょう。

 納豆に大根とジャガイモの味噌汁なんて、昔を思い出しますね。物心ついた頃によく食べてたメニューですね。昔は納豆は入れ物がもっと大きかったんですけどね。母の時代からメニューは継続していますね。美味しいですねえ、昔風の味。今日もお仕事頑張れそうですな。
 こういう昔風の食事ばかりしていれば糖尿病にも鳴らずに済んだのでしょうけどね。まあ、なるべく見直して行ってますけどね。

 もう梅雨入りしそうですね。一週間の予報はアレが一つもありませんね。辛い事でありますね。○○殺すにゃ刃物はいらぬ、雨の三日も降ればよい、でございますね、ははは。

 さあ、曇り空の中へ出掛けて行きましょうか。
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まあまあでしたね

2011-05-25 20:31:39 | Weblog
 ええ、今日一日はね。午前は大船経由戸塚行きと言う感じでしたが、まあ楽に過ぎましたね。ちょっときつかったかな。帰りに寄る所もありましてね、午前の仕事は其れで終わりました。まあ、疲れなくて良かったですね。

 お昼は12時半近くに食べましたね。まあ、20分程寝るつもりで横になりましてね、20分で変な夢を見てグアッと鼾をかいて飛び起きました。まあ、上手く出来ていますね、ははは。

 午後はあちこち行きましたが、そう追われる事もなく、まあまあのんびりと予定通り働けましたね。5時半過ぎ退社、6時に家に着きました。なぜか猫さんがべたべたとくっついて来ましたね。ナンでしょうかね。そんなにくっついて来るんなら一緒に寝てくれと言いたいんですがね。まあ、そばに寝るのは暑いんでしょうね。

 今日は先日ご近所の居酒屋でいただいた「チラガー」沖縄の言葉でツラガワとでも言うんでしょうか、豚の顔の皮ですね。これをいただきましたので煮ましてね、塩と唐辛子の粉とガーリックパウダーを合わせましてね、付けていただきましたね。美味しかったです。コラーゲンたっぷりですね。赤ワインでいただきました。
 給料日のおかずとしては鰹の刺身でした。美味しかったですね。最後は麦御飯と大根とジャガイモの千六本の味噌汁、イカの塩辛、博多の辛子明太子でした。うーん、好物の連合軍でしたね。美味しかったです。

 今日も早く寝ます。目薬目洗いですね、ハイ。ではおやすみなさい。
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涼しい朝・・・

2011-05-25 07:00:45 | Weblog
 2時に眼を覚ましてから4時まで我慢してトイレへ起きました。いえ、すぐ寝ちゃったと言う事ですけどね。あとは5時に目が覚め、5時45分に目が覚めておきました。なんか明け方は寒かったですね。布団が暖かく、良く眠れましたね。気持ちが良かったです。

 なんか冷えた感じがしたのですぐにお風呂に入りました。洗顔、ひげ剃り、風呂に入りながらやった方が温まって良いですね。

 すぐに服を着てテーブルへ。自家製ヨーグルトにブルーベリーを入れたのが用意されています。美味しいですね。熱いお茶を飲んでね。
 すぐに御飯にしました。麦御飯、昨日の鍋の残りをそれぞれチンしていただきます。茸と豆腐、野菜、それに少しの蛋白質ポーク一切れとすり身団子が一つは行っていました。うん、美味しいですね。貧しさの中に豊かさが、なんて自画自賛しながらごちそうさま。

 テレビを見ていると毎朝言っているのが「○○駅で起きた人身事故のため」と言う言葉ですね。まあ、自殺者が多いですね。もう少し考えてみれば良いのにね、飛び込む前に。人間生まれたときは何も持たずに生まれて来た事を考えて欲しいですね。何もなくなったって何とかなりますよ。欲を無くして足るを知りましょう。死なない程度なら生きられますよ、何をやってもね。せっかく生まれて来たんですからなんとか最後までのんびり行きましょうよ。なんてわたくしごときが言う事じゃあ無いか。
 毎日交通情報を聞くたびに悲しい気持ちに鳴りますよね。平気でこういう話を読む女性アナウンサーの心の底を覗いてみたいですね。

 さあ、今日もお仕事頑張って来ます。のんびりやって来ましょう。昨日はちょっと重いものを持ったらすぐ首を痛めましたね。まあ、いたんで来ているんですね、歳、と言うんですかね。ま、頑張ります。
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今日も終わりましたね

2011-05-24 20:37:25 | Weblog
 なんとか一日終わりました。そう忙しくはなかったのですが、雨にはたたられましたね。午前中は結構辛いものがありました。まあ、これが暮らしと言うものですよね。

 今日は6時過ぎに帰宅、いつもの八百屋さんでゼンマイと舞茸を買いました。それとおすすめの、と言いますかマンゴーを買いました。結構高いみたいでしたね。特大は一つ、普通サイズは二つで一パックでしたね。最初は1500円だったようですね。其れが1300円になっていましたが、まだ買う気には鳴りませんね。そんな暮らししてませんよ、と言うと700円で良いと言うのでいただきました。べつに値切ったわけではありません。そんな贅沢出来る暮らしはしていないんですよね。それでそう言ったんですが、マアいただく事になりました。明日あたり食べてみますかね。
 あと、舞茸とゼンマイを買いました。ゼンマイはそのうちにつまが煮てくれるでしょう。ビビンパが楽しみですね。舞茸は帰宅すると鍋の用意ができていましたのでちょうど良かったですね。炊き込み御飯は秋のイメージですものね。鍋はイワシのつみれとポークがメインでしたね。野菜も入っておいしかったです。なんか、あまり食べられず、〆の御飯を塩辛でいただきました。このイカの塩辛は最高でございました。

 さあ、今日は早く寝ましょうね。昨日はちょっと寝付きが悪かったですけどね、今日はワインは沢山いただきましたからすぐに寝られる事でしょうね。早く寝よう。

 さあ、薬ものんで、いつもの目薬ですね。ゆっくり寝たいですね、お休みなさいね。
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結構すっきり・・・

2011-05-24 07:01:11 | Weblog
 昨日は8時半頃に布団に入りましたが眠れず、11時近くまで鬱々としていましたね。まあ、ほとんど横になっていましたから安息にはなっていたでしょうけどね。まあ、そのうちには眠ってしまいましたね。涼しかったのでカシミヤの毛布に薄めの掛け布団と言う感じで暖かく眠れました。疲れも取れたんでしょうね、5時に目が覚めまして、もう一度すーっと眠り5時45分に起きました。

 熱いお風呂に入ってすっきりとしましたね。何となく寒いので少し昨日よりは暖かそうな格好にしました。予報では今日は横浜付近は雨は朝のうちには上がらないみたいですね。まあ、気を付けて働きましょう。

 まあ、テレビのニュースを見るのが嫌になってしまいましたね。もう、ニュースを見たくない心境です。頭が痛いですね。わたくしも先が見えませんけど、この国はもっと先が見えませんね。まあ、先なんて無いのかもしれませんけどね、ははは。
 まあ、国も東電も救い様が無いけど、せめてわたくしはきっちり生きて行きたいものですね。

 今日も昨日の残りで麦御飯をいただきました。まあ、毎日美味しく御飯をいただけるのが貧乏人の小さな幸せですね。もう一度歯を磨いてから出掛けましょうか。
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結構な疲れ具合・・・

2011-05-23 20:09:10 | Weblog
 今日は一人代休でお休み、一人午後から早退、もろに影響をかぶりましたね。まあ、身体的にはそう苦痛でもなかったのですが、お昼休みなし、ちょっと疲れましたね。まあ6時には帰宅出来ましたからね。すぐに食事にしてもらいました。今夜は珍しくワインはグラス二杯でした。つまもすぐに止めましたね。御飯を貰って締めました。料理はおいしかったです。自家製のこのわたで香りを付けた卵豆腐、ネギは分葱を使いました。美味しかったです。先日の残りの鰺フライとキャベツ、豚の軟骨肉と蒟蒻の沖縄風煮込み、美味しく煮えてました。量は少しずつですけどね。
 最後は新茶の煎茶でした。ネットで買った荒作りの煎茶ですが、見た目より美味しいお茶ですね。まあ、そろそろ宇治に新茶も飲もうかと思っていますけどね。給料日のあとですね、ははは。

 今日は雨はそうひどくなくて助かりましたね。明日もなんとかひどくなければと思っているんですけどね。まあ、お任せですね、お天気の事は。

 昨日あたりから気温が下がって助かっていますね。良く眠れて嬉しいです。明日も朝までぐっすりと寝たいですね。まあ、のんびりと働いて行きたいですね。

 具合の悪いシャワーの水栓は、今朝やっと水道屋のGさんに連絡がつきました。症状を説明すると「ああ、其れは寿命ですね。修理してもすぐ又壊れるから新しいのにしましょう」との事でしたね。ああ、又三万円札が飛んで行くううううう。稼ぐに追いつく貧乏なし。頑張って働きましょうね。そのためにも早く寝ましょう。さあ、お風呂ですね。
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出だしから早出か

2011-05-23 06:27:53 | Weblog
 今朝5時半に起きてお風呂にさっと入り、食卓について携帯を見ると珍しく着信がありました。会社の偉い人からですね。嫌な感じで掛けると、何処かへ回るので変わりに早出してくれとの事、嫌ですねえ、月曜日から。早く出たって早く帰れないんですからね。他の人間は1時間も後から来るなんてね。

 昨日の予定では今朝の御飯はこの鍋に入れてかき回して、なんて考えていたんですが、のんびり料理なんてしていられませんので御飯に塩昆布でお茶漬けにする事にしました。あーあ。

 昨日は最初の考えでは新しい仕事用のシャツなんかを買いにデパートに出掛けるつもりでいました。でも、タンスを整理したりしているうちに考えが変わりました。少し上等のシャツを仕事用に下ろす事にしました。ラコステとか、香港のジョルダノなんかのやつですね。これで品物を増やす事も無いし、すり切れたやつは捨てられますしね、「断捨離」が出来ますね。良い事です。お金も出て行かなくてね。コットンのチノパンなんかもタンスから結構出て来ました。これもすり切れて来たのは捨てて、仕舞ってある上等のものも普段から履く事にしました。タンスもすかすかになって気持ち良く服が掛かっていますね。つまはわたくしがスーツやブレザーを捨てるのを見てびっくりしていましたが、自分も少し「断捨離」に目覚めたようです。4帖の納戸をすべてつまのタンスが塞いでいるのを整理しようと思ったようでした。いくら大事な服でも年に一度、いいえ、何年経っても着ないものを捨てよう、と言い出しました。
もっと風通し良く暮らしたいですものね。夫婦の趣味が「断捨離」になりそうですね。

 さあ、ブルーベリー入りヨーグルトのあとはお茶漬けズルズルいただいて出掛けましょうか。今日は歩きです。30分かけてゆっくりいきましょうか。
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眠い眠い・・・

2011-05-22 13:39:32 | Weblog
 眠たいですねえ。家から一歩も出ずにいます。何故かと言いますと運送屋さんがワインを持って来るのでスカ食らわせると悪いですからね。我慢して起きていましたが、さっき来ました。これで昼寝出来ますね。

 お昼はパン二枚をトーストし、よつばの発酵バターを塗りまして、キャベツとポークソーセージの薄切りを挟んでいただきました。うん、美味しかったですね。飲み物は煎茶でした。

 オークスはあの二頭で固いんですかね。一応先週と同じようにマルセさんとホエールさんの1、2着であとバウンシーチューンとかライステラス、グルヴェイグ、ピュアブリーゼなんか付けて買いましたがね。ちょっと気になるのは三浦騎手ですね。そろそろ来たりするんじゃあ無いかなんてね、まだまだ早いかな?

 さあ、ちょっと昼寝しましょ。
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