一日だけで・・・

　疲れちゃいましたね。一日働いただけでね。まあ、仕方が無いですね。又あと二日休みですね、嬉しい事ですね。

　今日は５時半に会社を出まして歩いて来ました。行きが３０分かな、帰りは例のゴキブリの散歩もあり、４５分でしたね。まあ、良い運動であったと言えるでしょうね。まあ、少しでも基礎代謝量が上がれば良い事でね。三日間のんびりしていましたので膝も足首も大丈夫でしたね。
　帰宅してすぐシャワーを浴びました。もう少しすればシャワーばかりの日々になるかもしれませんね。今はまだ温まりたい日が多いですけどね。

　出たらすぐに夕食でした。先日のイワシのフライの冷凍を焼き直してキャベツの千切りと。うん美味しいですね。天婦羅と一緒で、フライもこうやって保存出来ますよね。その次に豚肉のワイン煮、あとはいろいろいつものパンチャンでしたね。黒豆、小魚のゴマメ風、蕗と油揚の煮物とかね、それぞれ美味しかったですね。最後の御飯は納豆でいただきました。納豆、買えるようになって良かったですね。ホント嬉しい事です。一食が安く済みますものね。

　最後にシュークリームがあるそうな。珍しい事ですね。まあ、今晩は量が少なかったから良いかな、少し位は。お茶は煎茶をいただきましょうね。そのあとは、目薬、目洗いですね。そして早く寝ましょうね。

谷間

　連休の谷間の出勤日です。気分は大分、だれておりますね。多分仕事も暇でしょうね。まあ、頑張って来ます。身体は休養十分で元気ですね。昨日も９時前には寝てしまいまして、１時、５時とトイレに行きましたが、６時に目覚ましが鳴るまで寝ていました。まあ、休養は十分でございますね。

　すぐにお風呂にさっと入り着替えました。今朝は少し寒かったですね。それで余計に良く眠れたんでしょね。ほんと、気持ち良かったです。

　御飯は予定通り玄米御飯でした。小魚の田作り風、チョングッチャンチゲ、がおかずでした。韓国の食堂と違うのはキムチが無い事位ですね。最近よいのが手に入りませんね。まあ、自分で作るしかないですねえ。暇がないんですよね。

　さあ、そろそろ用意しましょうかね。取りあえずウォーキングで出勤のつもりです。さあ、がんばるぞー。