今日は料理もせず・・・

　昨日作ろうと思って挽肉を買い込んでおいたのですが、なんとなく気が向かないでぐずぐずしているうちに、つまがキーマカレーと煮キャベツにしてしまいましたね。まあやらんで済んで良かったとも・・・

　作って貰って昼食を食べ、散歩に出かけます。5300歩、多分これで血糖値は上がらないだろうなあと思いまして、検査はせず。午後は事務所にこもりパソコン三昧。ちょっと競輪に手を出すも当たらず。最終レースなんて取ったと思ったら1と2着が入れ替わっていて外れ、ああ一万五千円が飛んでった。いや、損したというわけでは無く、当たればの金額です（笑）まあまだまだ残っていますから。明日寿司の分は下ろしておきましょう。

　夕食は散歩で買ってきたフランスパンを薄く切ってカレーを食べたり、炊いた御飯を烏賊煮で食べたりね。ああそうそう、鉄砲漬けという漬け物も散歩で買ってきました。昔、父が元気だった頃毎年一月に成田山にお参りに行って買ってきてくれましてね、懐かしくて買ってみました。三十年ぶりぐらいかなあ、食べたのは。駅前のビルに入っている漬物屋さんに売っているんですよね。我が家はあまりこういう作ってある食品というのを買わないので、殆ど食べる機会が無いんですよね。でも結構美味しかったです。ワインは一杯だけ。昨日飲んで半分残しておいたイタリアワインのバローロが美味しかったので、また同じワインを開けました。つまも美味しいと言って飲んでましたね。で、早く寝たようです。明日は実家と教会へ行くそうですから。

　夕食後はわたくしはまたウォーキング、寒いからしっかりと帽子まで被っていきました。つまに頼まれたねこさんにあげるスズキを買い、トマトも買いました。トンネルまで行ってから駅方面へ行きましたので夜の部は4400歩、今日のトータルは14000歩となりました。帰宅して計った血糖値は食後二時間で89でした。やはり食後歩けば下がりますよね。習慣にしませんとね。でも、前立腺癌の治療法によっては今の運動量は維持出来ないかも知れませんからねえ。どうなりますか。希望としては手術が後が一番良いように思っているんですがね。放射線治療も「タケさん」みたいに後が悪かった人も居ましたしね。抗がん剤も辛そうですからね。ああ考えたくないですねえ。それで毎日運動に走っているんですかな、我ながら。