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ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

夕方帳尻合わせ・・・

2022-10-26 19:48:46 | Weblog

 夕方、iPhoneを見るとまだ7500歩ぐらい、目標の7000歩やっと超えたぐらいですね、もうちょい歩きましょうか。と出て猫たちには会えず。シンちゃんは出て来て待っていたのでフードを。Sさんの奥さんが散歩に出てきたみたい。こちらがシンちゃんにかまけて気がつかなかったら声を掛けられた。しかしこんなに遅く出てきて、足元は大丈夫なのかしら。あちらはもう80過ぎですからね、ちょっと心配ですね。せめて明るい時間にしてほしい。ちょっと認知っぽい感じもあるしね。若い頃は大変な美人で有名だった人なんですが。

 帰宅して我がiPhoneの数値。

9036歩、まあこれくらいで良いか。まだ歩けるけど、つまが心配するから帰宅。

 今夜は先日の柚子胡椒を試したいので湯豆腐。豆腐とせり、牡蠣を今年初めて買って使いました。

ポン酢に柚子胡椒が効いて。分葱も美味しいね。今日はサッポロ黒ラベルを一杯だけ。

効くうーっ。しめのご飯は久しぶりにつまが作ってくれた五目ちらし。

結構多いように見えますがご飯は二合ぐらいとか言ってたな。食べるのは松江の塗り物の蕎麦の皿で。

こんな感じ、美味しいですね。箸休めにグリーン・アスパラ。

柔らかくて美味しかったですね。今日は用事が進むのが早くてね、つまは7時20分ごろに歯磨きを終わってベッドへ。わたくしも皆夜のルーティーンも終わり、薬も全部終わって今日は8時半に就寝となりそうですね。まだ8時7分ですわ。マックの時計が狂っていますけどね。ではおやすみなさい。

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何はなくても猫散歩・・・

2022-10-26 12:45:33 | Weblog

 別に何の用事もないのですが、朝出られなかった(寝坊したせい)ので10時に家を出てフラフラ。kojimaさんの家で誰もいないかと見ていたらミーヤちゃんが。お気に入りのフードを少し。

駅前のスーパーまで行き、買い物もないのに一回り。知り合いの顔が見えたが挨拶はせず。帰りましょうか。魚屋は今日から売り出し。食べたいものはなかった。いずれ義理で買いますがね、まあ今買うこともない。

 帰りもう少しで家。シンちゃんに呼び止められた。フードを。ミーヤちゃんにあげた残りを袋全部、この子は大型だから。

帰宅してお昼ですね。今朝からつまはパンを作っていましたらしい。焼きあがったようですね。自家製ライ麦入りカンパーニュ。

いい焼き上がりですね。これにおかずはソーセージ、成城石井の。

緑はイタリアンパセリね。

 あと、ローストビーフ。

一人分のパンはこれだけ。

端っこを切り落としてね、ここが美味しい。

こんなふうに挟んでね、美味しいですねえ。スープも牛肉の端っこで。アスパラ、トマト、ヤングコーン。美味しかったです。デザートはコーヒーとヨーグルトに湯剥きしたオレンジを入れて。

 ああ、この写真は昨日のイチジクのケーキを二人で食べたところ。ほとんど人にあげちゃって、二人で食べたのは端っこで味見とこれだけね。もう一本なんてもろにランドリーさんの家に。まあ作るのが楽しいんですね、我が家は。しかし、イチジクのケーキ、最高に美味しかったですね。

 さあて午後はドコモさんへ。なんだかよくわからない問題を解決に?!?。

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朝からシャインマスカット・・・

2022-10-26 08:57:08 | Weblog

 まあ、良き暮らしでございますね。朝食後、猫にご飯を出し、掃除、ゴミ出しをしてきました。今朝はちょっと遅かった。まあ9時までに出せば無問題でしょう。多分収集員さんたちの会社も9時始まりで、それから車も出発でしょうからね。寒かったなあ、今朝起きた時、寝室は16度しかなかった、今季最低を更新。7時10分前まで寝てしまいました。昨日寝たのは10時10分前でした。睡眠時間は9時間、これがベストみたいですね。これだけ眠れれば体には随分と良いみたいですね。あちこちの不具合もみんな治ってくれています。寝過ぎはダメですけどね。

 朝食は相変わらずお粥です。

おかずは今朝は全て残り物でしたねW  まずは紅鮭、やはり甘塩は美味しいです。紫蘇の実味噌も。

鶏もつと牛蒡の煮物、これは最後かな?ちょっと味は濃くなりますがそこが美味しいですね。

古漬けも美味しい。

 さて、今朝の表題のシャインマスカット、昨日買ったのですが、粒が不揃いだから少し安かったのかな?そうは言ってもなかなか買える値段ではないですね。シーズンに一度ぐらいは季節の珍しいものを。早くいただいた方が良いかと朝からいただきました。

本当に皮まで食べられて、もちろんタネもなし。K国やC国に盗まれて大変みたいですけどね、かの国々で日本の産地の葡萄農家と同じ手間をかけられるとは思えませんね。いつかは報いがあることでしょうな。心貧しき人に幸あれ。

 今日はドコモさんへ予約してあって行ってきますが、どうにも問題がわからない、難しい問題の解決へ。まあ良い暇潰しだと思って楽しんでおります。年寄りと遊んでくれてありがとう、という気持ち、感謝です。

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