今日はなんと15000歩も・・・

　今日は夕食前につまに買い物を頼まれましてね、元気でしたから良かった感じ。これで3600歩。スーパーを覗いたら今朝上がったというシコイワシがありましてね、一パックしか無かったけど慌てて確保。これでねこさんの御飯が出来ました。つまのつまみもね。序でにまた生姜を買いました。血圧、低いんですよね、夜も119-64でしたよ。朝なんて113-79でした。まあ生姜のせいかどうか分かりませんけどね。

　夕食はつまが色々用意してくれました。フェジョアーダ、まだ残ってましたね。これを食べるのにフランスパンを買いに言ったんですよね。これに安かったから買ったピーマンと牛肉と玉葱の入ったドライカレー、これもパンに載せましてね。ワインは昨日の残りのローヌをデカンタしてね、美味しくなってましたね。すぐになくなってつまの為にボルドーを開けました。少し飲んで蓋をしたのをあとで睡眠薬代わりにね。

　夕食後、薬局に買い忘れたものがありましてまた出掛けました。広めのバンドエイドと低血糖用のブドウ糖キャンディーですね。これは気休めみたいなものですが。最近血糖値が下がってきていて、これでアマリールと言う薬を飲んでいると低血糖を起こすんですよね。薬局でバンドエイドを選んでいたらふらっと来て焦りました。持っていたブドウ糖の錠剤を飲んですぐに治りましたけどね。これで帰宅したら3500歩歩いていて、今日のトータルは15000歩になってしまいました。夜は6時間ちょっとしか寝ていないし、多分眠れると思うんですけどね。でも眠くならないんですよね、11時には眠りたいんですがね、今10時50分。

今日もリハビリへ・・・

　午前中は取りあえずリハビリへ。今日は少し早く言ったら同じ機械のお客とかち合いましてね、15分待つことになってしまいました。やはり11時半につく感じが良いのかなあ。でもこの時間は知り合いのアライ君とかち合うしなあ。まあ暇なんだから忙しい人には譲る精神で行きましょう。これで往復4000歩。

　帰宅してお昼、とろろ蕎麦とスパゲッティをそれぞれ半分ずつ、あまり美味しくなかったなあ。まあ良いかと言う感じ。美味いと食べ過ぎる心配がありますから。

　少し昼寝したかったけど止めましてね、隣町の警察署まで免許証を取りに行ってきました。二俣川まで行けば当日交付なんですけどね。二回行くのも面倒ですね。まあ二俣川まで行くのはもっと面倒かな？仕事をして居た頃は、根が真面目な人間ですから、休むのが嫌で日曜日に行ってましたけどね。もう暇でいつでも良いんですから。

　帰り道、個人タクシーのO君に会って立ち話、救急車にまた乗った話をしたらびっくりしていました。事故のリハビリの話をしたら、こういうことは商売柄詳しいですね、色々と教えて貰いました。一日行けば慰謝料は二日分貰えるとか言ってましたね。あいにくこちらは早く直したいので毎日行ってるよ、と言いましたが。また色々教えて貰いましょうか。家まで帰ったら3900歩歩いてましたね。これで7900歩になりました。もう一度出掛ける用事がありますね。今日は一万歩行きそうですね。

あまり眠れなかったです・・・

　昨日は12時半に就寝、すぐに眠れました。なぜなら、眠れないのでワインを開けたからですね。コート　デュ　ローヌ、2000年の赤でした。結構古いですよね、オリが見受けられましたので、そっと飲みました。小さなワイングラスで3杯ですか。何時ものグラスなら一杯半ですかね。

　つまみは豚の赤身の挽肉をさっとスープに通してラーメンの出汁にしたあとの肉を酒と味醂と醤油で絡めたもの、御飯に載せて食べるおぼろに転用したものですな。無駄にはしませんね、我が家では。結構美味しかったです。朝の御飯に丁度良いかしら。それとカシューナッツ、無塩のやつですね。気を遣って居ます、塩分は一日6グラム目標で。

　よく眠れた感じはしましたが、起きたのがまだ7時でね、トイレに行ってまた寝ようとしたけどもう眠れず、仕方なく起きてしまいました。6時間半とはねえ、歳を取ったのかしら。少し昼寝するかなあ。30分ぐらいなら夜に響かないんじゃあ無いかな？

　階下に降りてファンヒーターをスイッチオン、ストーブも点けようとしたら灯油が少ないですね。タンクを持ってきて入れました。重く感じる今日この頃、身体の不調のせいか、それとも歳か？

　お腹が空いてきました。朝食を。御飯3点に肉おぼろをかけてチン、食べるときに酢生姜も掛けましたが、意外と合いますね、美味しいです。豆乳を熱くチンして。これにも酢生姜を。効いてくれると良いですね。まあ毒にはならないでしょう。蜂蜜を少し入れましたが、砂糖は使ってないしね。

　もうすぐ9時、つまも仕事が終わりますねえ。帰って来るでしょうね。そろそろ疲れが出て来るのかな。刺激しないようにしようっと。

　今日も整形外科へリハビリ、10時半頃には出掛けたいと思っていますが。