今日は5時半前に退社、必然的に6時前に帰宅出来ましたね。まあ、結構疲れましたけどね、楽しい夕食になりました。今日も例のホットサンドを戴きましたけどね。でもまあ、ほかにもいろいろ美味しいものがありましたね。まあ、これで寝てしまえばなんの問題も無いというわけですね。
薬を飲んで、薬を吸い込んで、目薬を差して眼を洗う、夜の予定ですね。まあ、頑張りまっす。疲れたなあ。今日は一応早めに帰宅させて貰いましたが、明日も早く帰りたいものですね。まあ、ゆっくり働きたいものです。
とりあえず、もう寝ますわ。もう駄目なのよ、という感じですね。まあ、明日は頑張るつもりですけどね。とりあえず、おやすみなさいね。
夜来の雨がね。結構音を立てて降っていますね。天気予報では東京地方は晴れマークなんですけどね。まあ、もう一時間経つと少し変わるかも知れませんけどね。
朝ご飯は5分もかかりませんね。今朝は十穀米ご飯2点分約100g、160kcal分ですね。これにゴーヤとじゃこの炒め物、いかげその醤油の付け焼き少しです。それぞれカロリーは低いもので合計で200kcalと言ったところでしょうか。内科の検診日が近付くとまじめな食生活を送るようになりますね。それよりも缶ビールとワインを止めるのが一番だと思うんですがね。まあ、夜寝付けなくなるので仕方なく飲んで、良い気持ちになってすっと寝るという暮らしがいけませんなあ。
食後のカスピ海ヨーグルト、暑さのせいか発酵しすぎているような気がしましたので種を新しくしてみました。トローンとした感じに旨く発酵して居るみたいですね。これに冷凍のブルーベリーを少し入れてね、はいこれで朝ご飯は終わりです。
今度仕事で会社のウィンドウズを使わなくてはいけないみたいですね。旅行中にホテルのPCを借りてブログを書くぐらいしか使わなかったですからね。左クリックってなんじゃ？最近と言いますか、ここ5，6年以上ずっとMacintoshのノートしか使ってませんのでね、マウス自体に触ることもないですからね。まあ、仕事ですから仕方なく、少しずつ慣れていくしかないですね。最近大会社ほどこういうことになっていくようですね。手書きの請求書なんて無くなるのかもね。機械音痴のおっさんには辛い日々になりそうです。
テレビでは東京の空は晴れてきましたなんて行ってますね。そういえばここいらも雨の音は弱まっては来ましたけどね。
相変わらず冷房を弱く点けて寝ていますが、時々寒く感じるようになってきましたね。明け方三時頃には一度止めたりしています。そのうち首のあたりに汗をかいてまた点けちゃいますけどね。横浜の外気温は24度ちょいなんて行ってますね。そういえば今朝階下に降りたときの室温は26度でしたね。ずっと28度でしたからね、朝の食卓は。これでもう少し楽になって行ってくれると良いですね。
冷房のせいか、明け方からどうも小用が近いですね。今朝も4時から45分おきぐらいにトイレに行ってましたからね。あまり近いと膀胱がんの患者としては気になるんですよね。でもまあ、血液が濃くならないようね、寝ている間も目を覚ますたびに柿の葉茶を一口飲んでいます。内科の先生に前回血液が濃かったと言われましたからね。外科の先生もこむら返りは水分不足じゃあないかと言われました。まあ、あちら建てればこちら立たずでございますね。
