ちょっと疲れたかな？

　今日は6時帰宅、と言うことは6時13分前に退社しましたね。でもなんか疲れたなあ。帰宅してさっと着替えてから近所のブラジルショップへ行き牛肉を買いました。バラ肉なんですけど、これくらいと言ったら1.5kg位かなあとママさんは言ってましたがなんと3kgもありましたね、あーあ、また万札が崩れてしまいましたね。

　帰宅してつまと見ていて何か旨そうだなあと、300gぐらい切りましてオリーブオイルで焼いてみました。大蒜スライス、それに塩胡椒でね。バターを溶かして掛けようかと思ったら無いそうな。まあ、いいでしょう。美味しかったですね、このステーキは。ちょっと堅かったけどね、ははは。相変わらず歯は丈夫ですからね。

付け合わせはルッコラの葉一束分。葉っぱは沢山食べますね。オイキムチ、大根の水キムチ、それぞれ美味しいですね。カマスの干物を少し。ワインを少しね。ご飯は今日のメインかな、冬瓜のカレーまるっきりインド風、レシピでは野菜だけでしたが、我が家では鶏の手羽を使いスープを取り、肉もほぐして入れました。その残りの骨に付いた肉をつまはつまみに食べてましたね。とりあえずはつまみに少しいただきました。

　仕上げに十穀米ご飯2点分に冬瓜のカレーを掛けて貰いました。これが美味しかったですね。つまみに食べているときには薄味でしたので少し塩を振りましたけどね。今は食後のフルーツに杏をいただいています。さあ、今日も早く寝ますかね。おやすみなさい。あした元気に起きられますように。

今朝は早起き・・・

　なんかあまり眠くないなあと持ったら昨日は8時半過ぎに寝てしまったんですね。そうだ、昨日はお風呂に入ってないなあと5時半に起きだしてお風呂に。シャンプーしてひげ剃り、すっきりしましたね。どうもあの電気カミソリというのはいけませんよね。どうもすっきりしませんからね。

　お風呂から出て涼んだらご飯をチンですね。今朝は十穀米、結構堅いですね。玄米ご飯に近い感じ、良く噛めと言うことですね。おかずはニラ入りの卵焼き、先日買った細いニラが美味しいですね。韓国で食べるニラみたい。それに大根の水キムチ、きゃらぶき、量は少ないのですがゆっくり噛んでいただきました。

　今日はやっと木曜日ですね。あと3日か。辛いですなあ。まあ7月になれば休みが多いですから楽しいですね。先取りの夏休みもあるしね。それをえさに頑張って働きましょう。

　せっかく涼しくなったのに、ご飯を食べるとすぐにまた熱くなりますね。すぐにカロリーと化しているんでしょうかね。エアコンは相変わらず使っていませんね。それほど暑い日はまだないですからね。寝るときに暑いなあと思うことはありますが、扇風機を一時間も回せば寝てしまいますからね。ああ、これも5000円もしないで買えましたからね。

　しかしまあ、朝早くからカラスがうるさくてね、目覚まし代わりですね。我が家で面倒を見ている外ねこと言いますか、野良猫の親子なんですが、うちでえさをあげているのにえさをやりに来るおばあさんなんかがいましてね、腹一杯でもかまわずあげていくので、その残りをカラスが食べに来るんですよね。猫とも仲良くやっているようで、並んで食べていますわ。とにかく静かにして貰いたいんですけどね。

　30分早く起きたので、30分ほど余裕がありますね。もう一杯お茶を飲んでゆっくりしてから出かけましょうね。