寒いから、早く帰ろ、と言う事で6時過ぎに帰って来ました。珍しい事です。いやあ、ほんとに今日は寒かったですね。夕方事務所から外に出るとすぐに喉がおかしくなりましたので、マスクをして片付けをしましたね。
家に帰りまずした事は手洗い、うがいと鼻洗いもしました。乾燥し過ぎでどうしても鼻の具合が悪いんですよね。最近買った鼻洗い機は秀逸ですね。よく出来ていますが、あまり鼻のおくに入らない様に注意が必要ですね。鼻の穴にぴったり差し込みすぎない事、エーーと声を出しながら洗うと良いようです。あまり奥に水が貯まるとなかなか出て来ないので閉口しますからね。まあ、要領をつかんだので安心ですね。鼻の中もしっとりと湿り気が感じられて快適になりました。
帰宅して御飯はやはり鍋でした。少し飽きて来ましたね。まあ、カレーもあったのでパンにつけていただきました。御飯は鰹節を掛けて韓国の焼き海苔をちぎって掛けていただきました。美味しかったですね。
明日の朝は又お粥です。明日は卵を入れるつもりです。今朝は量が少なかったので9時半にはぐうぐう言ってました。10時半まで持たせたいですねえ。
やはり咳を止めるには自分でも冷たい空気を吸わない様に注意が必要でしたね。マスクは外にいる時には必需品になりそうですね。咳止めの薬の副作用は、今日の午後には感じましたね。横横道路を走っていたので、サービスエリアに入り駐車して目をつぶっていたらあっと言う間に10分間寝ていました。それですっきりで来たから良かったですね。これからも無理せず休む様にしましょう。
さて、夜の分の薬をたっぷり飲みますかね。そして目薬、洗眼ですね。はいはい忘れずにやりましょう。ではお休みなさい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
家に帰りまずした事は手洗い、うがいと鼻洗いもしました。乾燥し過ぎでどうしても鼻の具合が悪いんですよね。最近買った鼻洗い機は秀逸ですね。よく出来ていますが、あまり鼻のおくに入らない様に注意が必要ですね。鼻の穴にぴったり差し込みすぎない事、エーーと声を出しながら洗うと良いようです。あまり奥に水が貯まるとなかなか出て来ないので閉口しますからね。まあ、要領をつかんだので安心ですね。鼻の中もしっとりと湿り気が感じられて快適になりました。
帰宅して御飯はやはり鍋でした。少し飽きて来ましたね。まあ、カレーもあったのでパンにつけていただきました。御飯は鰹節を掛けて韓国の焼き海苔をちぎって掛けていただきました。美味しかったですね。
明日の朝は又お粥です。明日は卵を入れるつもりです。今朝は量が少なかったので9時半にはぐうぐう言ってました。10時半まで持たせたいですねえ。
やはり咳を止めるには自分でも冷たい空気を吸わない様に注意が必要でしたね。マスクは外にいる時には必需品になりそうですね。咳止めの薬の副作用は、今日の午後には感じましたね。横横道路を走っていたので、サービスエリアに入り駐車して目をつぶっていたらあっと言う間に10分間寝ていました。それですっきりで来たから良かったですね。これからも無理せず休む様にしましょう。
さて、夜の分の薬をたっぷり飲みますかね。そして目薬、洗眼ですね。はいはい忘れずにやりましょう。ではお休みなさい。
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