寒いから・・・

　寒いから、早く帰ろ、と言う事で６時過ぎに帰って来ました。珍しい事です。いやあ、ほんとに今日は寒かったですね。夕方事務所から外に出るとすぐに喉がおかしくなりましたので、マスクをして片付けをしましたね。
　家に帰りまずした事は手洗い、うがいと鼻洗いもしました。乾燥し過ぎでどうしても鼻の具合が悪いんですよね。最近買った鼻洗い機は秀逸ですね。よく出来ていますが、あまり鼻のおくに入らない様に注意が必要ですね。鼻の穴にぴったり差し込みすぎない事、エーーと声を出しながら洗うと良いようです。あまり奥に水が貯まるとなかなか出て来ないので閉口しますからね。まあ、要領をつかんだので安心ですね。鼻の中もしっとりと湿り気が感じられて快適になりました。

　帰宅して御飯はやはり鍋でした。少し飽きて来ましたね。まあ、カレーもあったのでパンにつけていただきました。御飯は鰹節を掛けて韓国の焼き海苔をちぎって掛けていただきました。美味しかったですね。
　明日の朝は又お粥です。明日は卵を入れるつもりです。今朝は量が少なかったので９時半にはぐうぐう言ってました。１０時半まで持たせたいですねえ。

　やはり咳を止めるには自分でも冷たい空気を吸わない様に注意が必要でしたね。マスクは外にいる時には必需品になりそうですね。咳止めの薬の副作用は、今日の午後には感じましたね。横横道路を走っていたので、サービスエリアに入り駐車して目をつぶっていたらあっと言う間に１０分間寝ていました。それですっきりで来たから良かったですね。これからも無理せず休む様にしましょう。

　さて、夜の分の薬をたっぷり飲みますかね。そして目薬、洗眼ですね。はいはい忘れずにやりましょう。ではお休みなさい。

少しずつ・・・

　少しずつ、本当に少しずつ良くなって来ましたね。毎日早く寝る様にしています。冷えない様にいつも気をつけています。昨夜も咳で起きる事はありませんでした。今朝は一度５時前にトイレに起きましたがそれからまた１時間半ぐっすりと眠りました。まあ、身体を休めるのが一番と思って無理しない様にしています。

　まだまだ飲むべき薬の量は大量ですね。呆れちゃいますけど、こちらは素人ですから御まかせするしかありませんからね。まああと５日も飲めば無くなりますので、それでこの薬達とも御別れ出来ますね。まあ、喘息になった自分が悪いんですからね、ははは。咳止めの少し強いと言う薬が、眠気を催すと言う事で気にしていましたが、そうでもありませんでした。これなら大丈夫でしょう。まあ、効き目も強いのか夕べは咳も楽でした。

　昨日はなんか少し食べ過ぎた感じでしたので今朝の食事はいつもの小どんぶりではなく、普通の茶碗一杯のお粥にしました。醤油とごま油に絡めた白髪ネギが薬味です。おかずは辛子明太子が少しです。これで１１時頃にはお腹がぐうぐう言ってくれる事でしょう。昼も途中で箸を置くイメージですね。そして夜は飲まずに早く寝る、こんなイメージで行きたいですね。上手く行けるかな？

　幸い会社の仕事もそれほどハードでもなく、おかげで助かっています。勿論廻りの人達がカバーしていてくれるんですけどね、有り難いことだと思っています。感謝ですね。少しでも早く身体を直してフル稼働出来る様にしたいですね。今日も予定はまあまあな感じですが、どうなります事やら。まあ、無理せず頑張って来ましょう。では、行ってきます。