身長171センチで体重が80キロを超えてしまった。
ウエストも90センチを超えてしまった。
(ちなみに胸囲は105センチ、おしり周りは99センチ)
運動もしている。
アップルウォッチで、毎日の消費カロリーが示されるが、今日で600Kcal達成連続298日目である。
週末は40~60分のウォーキングをしている。(ウォーキングはとても気持ちが良い)
しかし、体重が落ちない。
ご飯の制限を特にしていないせいだろう。
満腹になるのは控えているが・・・。
しかし、もう少し体重を落としたい。
そうすれば、もっと軽やかに体を動かせそうな気がする。
生活習慣病も少しは防げるような気がする。
ということで、8月中旬から、「扁鵲」を飲み始めた。
これは、大鵬薬品によると、
「体脂肪が過剰に蓄積された状態を脂肪過多症といいます。」
「扁鵲(へんせき)は11種類の生薬(沢瀉、大黄、生姜、甘草、桂皮、芍薬、牡丹皮、猪苓、柴胡、半夏、升麻)を原料として製造した無添加の生薬製剤です。」
「この11種類の生薬が体内の老廃物を排出し、新陳代謝を活発にさせ、脂肪過多症に作用します。」
だそうな。
余分な脂肪を減らせるならと思って飲み始め、はや2週間。
毎日体重を計っているが、なかなか減らない。
さっき計ったら81.5㎏だった。(増えている・・・。)
漢方薬は、効き始めるのに時間がかかるというので、あと数ヶ月継続しようと思う。
効果があれば、報告します。
ウエストも90センチを超えてしまった。
(ちなみに胸囲は105センチ、おしり周りは99センチ)
運動もしている。
アップルウォッチで、毎日の消費カロリーが示されるが、今日で600Kcal達成連続298日目である。
週末は40~60分のウォーキングをしている。(ウォーキングはとても気持ちが良い)
しかし、体重が落ちない。
ご飯の制限を特にしていないせいだろう。
満腹になるのは控えているが・・・。
しかし、もう少し体重を落としたい。
そうすれば、もっと軽やかに体を動かせそうな気がする。
生活習慣病も少しは防げるような気がする。
ということで、8月中旬から、「扁鵲」を飲み始めた。
これは、大鵬薬品によると、
「体脂肪が過剰に蓄積された状態を脂肪過多症といいます。」
「扁鵲(へんせき)は11種類の生薬(沢瀉、大黄、生姜、甘草、桂皮、芍薬、牡丹皮、猪苓、柴胡、半夏、升麻)を原料として製造した無添加の生薬製剤です。」
「この11種類の生薬が体内の老廃物を排出し、新陳代謝を活発にさせ、脂肪過多症に作用します。」
だそうな。
余分な脂肪を減らせるならと思って飲み始め、はや2週間。
毎日体重を計っているが、なかなか減らない。
さっき計ったら81.5㎏だった。(増えている・・・。)
漢方薬は、効き始めるのに時間がかかるというので、あと数ヶ月継続しようと思う。
効果があれば、報告します。