どようび

雨、そしてさむい・・・

たいちょの腰のぐあいは

やや落ち着いているかんじです


立ち仕事につきものの

腰痛・・・

ですが


日々、適度な腹筋・背筋

トレーニングで

防止することができます。



たいちょのよーに

スポーツで痛めてしまった場合は

なかなか

むずかしーですが

（トレーニングでより痛めてしまう

　場合もあります）

なにしろますます

健康でなくてはいけない

時代です


いつなにが起こるか

いつどんなことに出会うか

予測ふのうとゆー

そして　

最悪のじょーきょうでは

どーすべきか


ぼんやりとでも　

常にみんなの胸にあるのでは

ないでしょーか


ほんとに必要なものはなにか？


そー問われる時代かと

おもいます




さて　こんしうは今日までです

仕込みがたくさんあります

ラストはいつもと同じです


ではではあ・・・