あしたははまぐりガーリック🍜🧄

りんごがとどきました🍏

あまくなくて、

甘い焼き菓子にもいいけど

料理にもよさそー🍏

バナナ。

どっちもマフィンになりました。

今回は米粉＋おからのマフィン。

米粉パンとはまた違って

もちもち感にサクミが加わり

卵の風味がよくって

なかなか出会えない焼き菓子です。

たんぱく質もとれるし、

腹持ちもすごくってよいですよ。

さてあすです

茄子の麺がじわじわ🍆きてます。

冷やし麺は来週には終わりそーな

かんじです

すずしーですし..

カポナータも。

これはひるごはん🐙のサラダ🥗

　

たことか、いかって

主菜になかなかならないんですかね

好きなので出すんですが

ものっそい人気にはならないですね。

また出ますけど。

あと、地はまぐりがまたでます。

それでは(¦3ꇤ[▓▓]