断食日記２

　昨夜、久しぶりに尿路結石が。家に帰ってトイレに行くと血尿が出ました。幸い痛みもなくて、次のおしっこの時、石も無事出たみたいです。これも、断食の影響なんですかね？影響は出てきましたね。なぜかわかりませんが、肌がすべすべしてきたみたいです。なんと言ってもありがたいことは、背中が痒くなくなったこと。私は乾燥肌で、冬は背中が痒くて。保湿クリーム塗ったりしてもまだ痒いのですが、断食に入ってから痒みがなくなりました。マンナミブレッド８０ｇを2回食べていますから、空腹感はありませんが、やはり、甘い物が欲しいですね。でも、糖尿病予備軍の私にとって、今回の断食は必要なことだと思っています。