9/16（金）の湘南ライナー

今晩も10時半のライナーでした。
乗車率は40％位。週末なのに空いてます。
今日も疲れたけど、気持ちを切り替えていきましょう！
さて、いつもならこれから日記を書き始めるところですが、今日は読みたい本があるので。

腰を落ち着けたい夜

以前も書いたが、フカフカのベッドではなくリビングの堅い床の上に寝るようになってから、それまで続いていた腰痛がピタリと止まっていた。
ところが、先週あたりからその腰痛が復活。
かなり治ってはきたが、まだちょっと不安な状態が続いている。
今日は原因を考えてみた。
思い当たるのは、最近やや体重が増加傾向にあること。
特に内臓脂肪がつきやすい体質なので、重いそれを支える腰に負担がかかっているのではあるまいか、と。
いや待てよ、たとえそうでなくても体重が増えているのはよくないな。来年1月には恒例の健康診断もやってくるし。これはもう今からすぐに調整を始めなければ！
というわけで、とりあえず節制を始めることをここに決意表明いたします（日記というのは、こういうことを記録しておくのによろしい媒体だなぁ）。
でも待てよ。3連休が控えているじゃないか。では、一応それが明けてから始めると決意しなおすことをここに決意いたします。
話がそれてしまったけれど、とにかく今は何とか腰が良くならぬものかと祈るばかりだ。

写真は、帰りに少しだけ遠回りしたら見つけた、いかにも！というカンジの赤提灯。
お酒を飲まない僕には縁がないけれど、なんとなく引き寄せられてしまうおじさんたちの気持ちがわかるなぁ。