足の痺れ対策

足の痺れはよくなった。
たまたま某番組で「セルライトを減らす方法」として
やっていたのが、
足の血流をよくする。
痩せ型の私には
「セルライトなんて」と真剣に見ていなかったが
たまたま「血流をよくする」という言葉だけ
覚えていて、あわててＨＰをみた。

確かに効果はあった。


そして、注意していることは
身体を冷やさないことと、足を圧迫しないこと。
足を圧迫しないというのは
正座はもちろんできないが、
椅子にすわるときも浅めに座ると
足がしびれてくるのが遅くなる。
たかが、こんなことでも違いが出てくる。

しかし、どうしようもないのが車の運転。
深く座ると、お尻からひざまで圧迫するので
どうしてもしびれてくる。
かといって浅く座ったら、いざというときに
ブレーキが踏み込めないし。

とにかく、やれることは何でもやってみようと思う。



今日病院で、ひざの裏の脈を測った。
拍動は両方とも同じくらいだという。
やはり、今日も左足甲の脈は触れなかった。

ムムム。

木曜日は検査だ。