あこがれの。。。。。

ずっと霊能師さんにいわれていたエネルギーを
ためる方法と一日体験することができた。

それは
太極拳

丹田呼吸法をマスターにすれば
幸せになれる
選択肢としては、太極拳ほ他にヨガ、気功があったけれど
どれも時間が合わなくて見送っていたら、
あこがれの太極拳にめぐり合えた

しかし。。。
「拳」がつくということは
所詮、武道なのだ。
構えのポーズがあり、
構えと構えを優雅な動きでつなげていく。
あの緩やかな動きと裏腹に筋肉を使う。

よって
脚がつっちゃった
脚を肩幅くらい開き、
腰を少し落として上半身を動く。
たかがこんなことで。。。
つってしまった。

病人ではできません。
それなりに身体を動かしていないと
アキレス腱がきれたりして。。。
ホント見た目とちがった。。。


前半、先生が
「息をすって。吐いて」と
やっているときは、
背筋が伸びて、あたまがすっきりして
気持ちよかった。

しかし、後半、
先生の呼吸法の指示がなくなってからは
体が冷えてきて寒いのなんのって。
呼吸ひとつで身体に対する感度は
かわってくる。

家に帰ってしばらくこたつにもぐりこんでいた。


今後、どこかに入門する予定というと
微妙。
だって、脚がつるのが目に見えているから。


でも、しあわせになりたい私。
どこかに入門しようか。