胃腸の調子が・・・

今日は、天気が良くて、走り日和

ただ、胃腸の調子が良くなかったので、軽めのクロカンジョグにしました


今日は、アップダウンのある、ウッドチップのクロカンを５０分走ったよん




最後は、トラックで、１００Ｍ×５本流しして終了



胃腸がイマイチなので、走りもイマイチだったけど、頑張ったよん


走りがイマイチなので、いつもの『終ったぁー』ポーズは、ありましぇーん