いざ琵琶湖へ

レッスンが終わったので、琵琶湖に向かいます(⌒‐⌒)

明日、H雄に、サロマ湖に繋がる快走して貰います(^o^)v

では、サポート&応援頑張ります(*^^*)

レッスン生から、福井のお土産頂きました(^3^)/

ステーキ

レッスン前に、軽くトレーニングぅー

まだ、試合の疲れが取れてないなぁー


レッスン終わってから、疲労回復にステーキ食べちゃいましたぁー

美味しかったっ


明日は、レッスン終わってから、急いで琵琶湖に向かいます

Ｈ雄が、明後日、びわ湖毎日マラソンに出場するので、サポート＆応援します

快走楽しみです

働いてる住友不動産の、社長様、広報の方も応援に駆けつけてくれるそうです

スペシャル作成

今日は、雨で寒いねぇー

風邪ひかないようにしなくちゃっ

まだ、変な咳はでるんだけどね

風邪？花粉？なかなか咳が治らないぃー


今週日曜、Ｈ雄が、びわ湖毎日マラソンに出場するので、スペシャルボトル作成しましたっ

あとは、当日ドリンク入れて完成させるだけです

海鮮丼

今日、バトミントン教室に行ってきましたぁー

レシーブが、もっとしっかり飛ばせるようにしなくちゃっ

コーチには、良くなってると言われたぁー

終わってから、仲間と海鮮のお店に食べに行ってきました


サーモン親子丼

新鮮で美味しかったっ

仲間は、生かき揚げ食べてましたが、牡蠣がフワフワして美味しかったようです

写真忘れた(笑)

クロカンジョグ

Ｈ雄が今週末、びわ湖毎日マラソン(世界選手権選考レース)に出場するので、最終調整で、岩名陸上競技場で６０００Ｍペース走したので、サポートしてきましたっ

Ｈ雄が３０分ぐらいアップをするので、私は、３０分クロカンジョグしましたぁー

走ってて気持ちよかったぁー


良いペースで走ってて、調子良さそうです

今週末の、びわ湖毎日マラソン快走して、６月サロマ湖１００キロに良い流れで繋げてくれたらと思います


岩名陸上競技場に、小出監督の足跡が飾ってありました

ランナーズ雑誌

Ｈ雄が、ランナーズ雑誌４月号から、１００キロ完走５カ月講座で、連載することになりました


良かったら読んでくださいね

バトミントン葛飾オープン

バトミントン葛飾オープン１部に出場してきましたっ


レベルが高いので、厳しい試合になりましたが、パートナーと力合わせて２勝出来ました

今回は、他力本願じゃなく、オープン１部で、次に繋がる良い試合が出来たので、また、パートナーと頑張るぞぉー

チームブラックナイト、頑張りました



男子も出ましたっ


打ち上げで、デザート美味しかった

花粉で辛いぃー

今日も、花粉との戦いで辛いぃー

背中に変な張りがあったので、レッスン前に、ストレッチポールで念入りにストレッチー

だいぶ解れた感じぃー


会員さんから、岡山のお土産頂きました



レッスン終わってから、明日、バトミントンの試合に出るので、炭酸風呂入ってきましたっ

疲れが取れてきて、心身ともに癒されました

これで明日はバッチリでしょー


カフェモカで、ホッと一息

花粉

レッスン前に、軽くトレーニングぅー

花粉で、鼻水ジュルジュル身体も怠いぃー

レッスン生には、鼻声ですねと言われてしまった

レッスンは、ティッシュ持参で頑張りました

こんな感じぃー(笑)


耳鼻科で、鼻の粘膜焼くと楽になるらしいけど、痛そぉー

トレーニングぅー

朝、膝のリハビリトレーニングぅーしてきましたっ

ジミィーなトレーニングぅーを地道にやるのみ


セブンコーヒとチョコパンで、ホッと一息

実は・・・

今日は、８th Wedding Annivarsaryでした



いつもありがとー


かんぱーい


お料理、全部美味しかったぁー


鯛と野菜たっぷり前菜


牛フィレとフォアグラ




お店からサプライズでお花頂きました

花粉？！

昨日から、花粉？風邪？なのか、咳と鼻水でダウン

今日も、咳が止まらないぃー

そんな状態だけど、ゴッドハンドの身体のメンテに行ってきましたぁー

またまた、酷かったようで、めちゃくちゃ痛かったけど、可動範囲が広がって呼吸が楽になりましたっ

しっかり足に体重がのるようになり、バランスも良くなったので良かったです

今週末バトミントンンの試合なので、これでバッチリでしょー



ベローチェの、好きな珈琲ゼリーで、ホッと一息

まいう～

疲れたァー

レッスン前に、軽くトレーニングぅーと、ストレッチポールで念入りにストレッチー


レッスン生から、バレンタインチョコレート頂きましたぁー


レッスン終わってから、久しぶりにわっしー君が遥々練習に来たのでゲーム相手を・・・

しかーし、私は、レッスンしかしてないので、一人でゲーム相手するのは厳しいので、レッスン生を捕まえて(笑)一緒にやりましたぁー

いやぁー、まったく反応が出来ず笑っちゃいましたが、だんだん目が慣れてきて、後半は、まともにゲーム出来たかなぁー

かなり疲れましたっ

終わってから、お疲れ様会しました

楽しかったよん


居酒屋なのに、デザート中々美味しかったです

バレンタイン

セブンに、ハートパンなんてあったから、買ってみた(*^^*)



今日も一日頑張ろう(⌒‐⌒)

フライングチョコ

レッスン前に、軽くトレーニングぅー


レッスン生がら、バレンタインチョコレート頂きましたぁー





ありがとうございました