練習なう

稲毛が、今週一週間、改装修理の為休館なんですぅー

今週末、試合に出るので、練習どうしようかなぁー

・・・と言うことで、某場所で、日本ナンバー３の前川美和ちゃんと練習しましたぁー

最初は、速さに目がついていかなかったけど、徐々に目が慣れてきて、しっかり打てるようになったので良かった

ショットで押せるようになってきたけど、大事なところでミスをしてしまうので、我慢しなくちゃっ

とても良い練習が出来て、良いイメージが出来ました

美和ちゃんと、学生の男の子も、一緒にやりました




帰りに、久しぶりに『BecKer's』に入ってみた


Bigチキンバーガー頼んでみたけど、たいして大きくなかったので、残念

美味しかったよん

横浜駅伝

毎年恒例横浜駅伝に、ラン仲間と出てきましたぁー

5000人の参加者だったようです





一年に一回の、同窓会みたいなもので、久しぶりの再会だけど、全然久しぶりって感じじゃなく、いつも会ってるような雰囲気なので、
居心地が良くとても楽しかったです

走りは、故障上がりが多かったので、ベストの走りは出来てないけど、皆でタスキ繋いで、8位でした

年々レベルが高く、元実業団選手とか出てくるので、入賞が厳しくなってきました

お疲れ様でした&楽しかったよん


青空宴会、大盛り上がり



青空宴会のあと、皆でデザート食べに行きましたっ

美味しかった

酸素カプセル

今日は、稲毛で千葉選手権やってる隣のコートで、レッスンしましたっ

選手権は、朝から白熱した戦いで、熱かったですよぉー

私は、レッスン前に、軽くトレーニングぅ～

レッスンも、ノリノリで頑張っちゃったので、レッスン生はヘロヘロになってましたぁー

私も終わってから、疲労がドッと出てしまい、グッタリ


帰りに、近所の高田君がやってる『One』で、酸素カプセルに入ってきました

疲労が、抜けてきて良い感じぃー

頑張った

明日から、ゴールデンウィークですねー

旅行に行かれる方が多いのでは

楽しいゴールデンウィークを、お過ごしください


今日は、レッスン終わってから、アジリティーサーキットトレーニングぅ～

呼吸がすぐに上がってしまって、追い込みが足らなったかなぁー

でも、少し膝と足底に違和感があったの、無理しなくて良かったかもっ


頑張ったよん



ドトールで、頑張ったからケーキでホッと一息



明日は、千葉選手権やってる隣のコートでレッスンです

千葉選手権出場のみなさん、頑張ってください

フラペチーノ

ゴッドハンドの身体のメンテに行ってきました

身体中痛くて疲労が溜まってたので、しっかり治療して貰いましたが、めちゃめちゃ痛かったぁー


身体中の痛みが取れ、バランスが良くなり、可動範囲も広がり全身が軽くなりましたっ

さすがゴッドハンド

これで、スムーズに動けるぞぉー

明日から、頑張ろー


ぽかぽか陽気なので、フラペチーノ飲んで、ホッと一息


久しぶりに飲んだけど、美味しいぃー

身体がだるい

早朝練してきましたっ

身体が疲れていて、脚が重たく、まったく動けなかったぁー

諦めも早く、集中出来ずダメダメでしたっ


トレーニングと、富士五湖サポートの疲れが取れてないのもあるけど、この状態でも動けないと、試合勝ち上がってた時に、お話にならないので、考えなくちゃっ

でも、トレーニングは、今のところ、ちゃんと一本の線で繋がってるので、継続していけば、しっかり身体ができてくるはず

膝の状態もあるので、無理しないよう頑張るぞー


頑張ったよん


来週一週間、稲毛が、改装修理で休館になるので、来週末試合があるのに練習できないからヤバイ

トレーニングで、何とかするかぁー

パワースポット

富士五湖の帰りに、恒例パワースポット『柿田川浄水』に行ってきました

芸能人が、お忍びでご利益があると有名で来てるみたいです

私も去年、ご利益あったので、また今年も来ました



皆さんに、ご利益を分けてあげまぁーす


二人でパシャ

富士五湖72K写真

スタート地点(前日の雪が積もり、当日大雨)



元水泳オリンピック金メダリスト、岩崎恭子さんがスターター


スタート


ゴール5時間33分　４位


表彰式



アフター

富士五湖72K速報

残念ながら、6連覇ならず

悪天候だったので、途中、低血糖になるアクシデントがありましたが、覇者の意地を見せて、4位入賞でした。

連覇が途切れたのは、残念ですが、サロマ湖前に、試練与えられたのではと思います。

サロマ湖では、結果出してくれるでしょー

スタート地点に


また、明日、写真のせます。

富士五湖、雪降ってる

レッスン終わってから、富士五湖なう

現地に着いたら、雪が降っててびっくり

明日には、止んでくれたらいいのですが...

6連覇かかってるので、頑張って貰います



山梨に来たら、ほうとう食べなくちゃねっ

有名な小作で食べました


豚肉ほうとう

美味しかった

では明日、早いので、おやすみなさい

寒いっ

レッスン終わってから、アジリティーサーキットトレーニングぅ～

追い込んでやったので、後半、足に乳酸たまりまくりで、スピードが落ちてきてしまったぁー

まだまだですなぁー

めちゃめちゃ疲れたですぅバタッ

ちょっと膝に張りと違和感が出てきたので、ここで無理しないようにしなくちゃっ


頑張ったよん



明日は、H雄が日曜日、富士五湖72Kに、招待で出場するので、レッスン終わってから、応援&サポートで、富士五湖に向かいます

6連覇がかかってるので、頑張って欲しいです

小藤杯続編

気分転換に、髪の毛バッサリ切っちゃいましたっ

短く切っちゃったねと、友達に言われてしまった


さて、題名にありますが、引っ張りますっ(笑)

毎回サプライズで、小藤杯ハガキ送ってますが、参加者に大好評

皆さん楽しみにしてるようなので、嬉しいです

届いてるかなぁー



思い出の1ページにね

髪の毛切りたいぃー

早朝練習してきましたぁー

疲れてる割に、少し切れがよく動けちゃいましたっ

トレーニング効果が出てきたかもっ

でも、打ち続けられる体力がないので、まだまだだなぁー

膝もだいぶ良い感じ～

でも、調子に乗って無理しないようにしなくちゃっ


頑張ったよん



ダイエットに、ヘルシアコーヒー飲んでみたけど、粉っぽいなぁー


気分転換に、髪の毛切ろぉーと思ったが...行きつけの美容院休みで、ガッカリ

コメダ珈琲

久しぶりに、コメダ珈琲でティータイム



カフェオレ


人気のシロノワール

美味しかった

小藤杯親睦会

親睦会も、殆どの参加者が、参加して頂きありがとうございました

大盛り上がりで、みなさん楽しく美味しいお酒を飲めてたので良かったです


かんぷぁ～い