サポート&応援

友達の子供が、天台スポーツセンターで、千葉県小学生テニス大会に出場してるので、サポート&応援に行ってきました☺

ウォーミングアップで、少し動き作りの手伝いをしました😉

試合は、最後まで諦めず粘って、見事勝利で予選突破❗

明日の本戦も、強気で頑張って欲しいです👊✨

微力ながら役に立てて良かったっ☺



夜は、地元バドミントン練習に行ってきました😉

だいぶ、早い展開についていけるようになってきたので、気持ち良く打てて楽しくなってきました😉

SAQトレーニング

仕事、忙しかったぁー😅

春休みだから、たくさんお客さんがきて、賑わってましたっ☺


超～久しぶりに、SAQトレーニングの本を読んでみたっ

前から興味があって、タイミングがあわず、講習会に行けなかったけど、時間ができそうなので、日講習会に行って来ようかなぁーと検討中。

日程を確認しなくちゃっ😃

ローストポーク丼

今日は、バドミントン２部練しましたぁー😁

膝がイマイチだけど、だいぶタイミングがあうようになり、しっかり打てるようになってきて、しっくりしてきました☺

スマッシュも、肩の痛みがなくなったので、パワーが出てきたので、何とか来週末の全日本レディース千葉県代表選考会に間に合わせそうです😆

頑張るのみ👊✨

ランチに、ローストビーフじゃなく、ローストポーク丼を食べましたっ☺

ローストポークも美味しかったよん😋🍴💕

診察

今日は、スポーツドクターの診察でしたぁー

肘のレントゲン撮って見てもらい、ヒビは入ってないとのことで、２週間ぐらいで治るみたいなので良かったっ

膝の調子がイマイチで、診て貰い、ヒアルロン酸注射も打ちましたっ

込み入った話をしてしまったかなぁー

あと何年、膝がもつかなぁー

そも前に、全日本シニアバトミントンで優勝して、ラケットボール、スカッシュ、バトミントンの全日本３冠で、ギネス記録に申請したいから、頑張らなくちゃ

診察終わってから、秀雄のサポートで、青葉の森公園に行ってきました

公園ウォーキングしてたら、桜発見、一週間ぐらいで満開になるかなぁー


レースの調整


久しぶりに、タピオカミルクティー飲んじゃいました

身体のメンテ

仕事終わってから、ゴッドハンドの身体のメンテに行ってきましたぁー😁

身体の状態良くなかったけど、しっかり治療してもらって、肩甲骨の稼働範囲が広がり、楽になりましたぁー🙆

膝も周りが固まってたけど、稼働範囲が広がり、伸展が良くなりました😉

さすが、ゴッドハンド‼

そうそう、行く途中、電車待ちしてたら、銀河鉄道999の電車に遭遇

メーテルぅ～⤴😁

イクスピアリ

昨日、地元バドの友が、旦那さんの転勤で、今週末岡山に行ってしまうので、思い出作りで、イクスピアリに行ってきました🎵

ジャングルの中で、ご飯食べたり😋🍴💕、ホノルルコーヒーで、デザート食べたり😋🍴💕と、楽しかったです☺

喜んで貰えて良かったです😆

寂しくなるけど、向こうでも頑張って欲しいです✨　

練習

地元バドミントン練習に、行ってきましたぁー😁

最初は、身体のバランスの動きが良くなかったけど、インパクトの位置を変えたり、考えながらやってるうちに、タイミングが良くなってきて、しっくりしてきました

男子に混ざってガンガンやったので、めっちゃ疲れたけど楽しかった😉

ようやく、まともに打てるようになってきたので、気持ちも上がってきて、楽しくなってきたので良かったです🎵

クラブチームの地域新聞の取材もありましたぁー🙆

全体写真も撮って、４月下旬に出るみたい✨

終わってからは、膝に張りと左腕にまだ痛みがあるので、アイシングしましたっ😅

頑張ったよん👊✨


疲れたので、ビックリドンキーの珈琲ソフトでホッと一息😍

感謝

アクシデント続きで、気持ちがブルーでしたが、左腕もだいぶ痛みが和らいできました。

来週火曜日、スポーツドクターの診察なので、もう一回レントゲン撮って、骨にヒビ入ってなければ大丈夫なんだけどね😅

再来週末、大切な試合があるので、それまでにモチベーション上げていかなくちゃっ☺

ラケットボール時代からお世話になってる先輩から、お守りとお菓子が送ってきましたぁー🎵

アクシデント続きで、心配してくれてたみたいで、感謝です🌠

ありがとうございます😆

頑張ります👊✨

やる気が出ない

強い痛みがあると、モチベーション上がらないし、やる気も出ない😅

今日は、知り合いのリハビリ筋力強化トレーニングでしたが、やる気がないのが伝わってしまって、すごーく軽めにしてくれて、コーヒー入れてくれましたぁー😁(笑)

元気出して頑張ろうって励まされちゃいました😉

次回は、ヤル気満々にモチベーション上げて、頑張ります👊✨

終わってから、バドミントン練習に行ったけど、まだ左腕が響くけど、少しずつ打てるようになってきました☺
ベローチェで、ホッと一息😍

花粉辛い😞💦

花粉ヤバイ😷😵💧

鼻水とくしゃみと目がショボショボ(∋_∈)

今年の花粉凄いかも😅

マスクしてもダメだぁー

友達の子供が、天台スポーツセンターで、テニスの試合してるとのことで、自転車で３０分ぐらいなので、急遽応援に行ってきましたぁー😁

２回戦見事勝利で、来週土曜日に３回戦だそうです。
頑張って欲しいです👊✨

小学生の試合で、セルフジャッジにはビックリ👀‼

競ってた時に、微妙なボールがきたら、自分でいいようにアウトとかにできちゃうから、外野の父兄で揉めるだろうなぁー😅

お疲れさま😆🎵🎵



来週も頑張れ👊😆🎵

診察

今日は、スポーツドクターの診察でした。

転倒して、膝と左手を負傷したと説明して、膝は、水もたまってないし大丈夫とのことで、ヒアルロン酸注射注入💉

左腕は、レントゲンを撮って見たら、見る限り骨は大丈夫だけど、ヒビはちょっとわからないみたいで、また２週間後にレントゲンを撮って見てみようってことになった。

ヒビが入ってなくても、響いて痛いこともあるらしく、治るのに３週間ぐらいかかるみたい😅

ヒビ入ってたら、ギブスらしい😅

とりあえず、左手をあまり使わないようにとのこと😅

右手は大丈夫だから、バドミントンは、やっても良いって😁

この前、友達に手作りサンダル貰ったの、スリッパ代わりに毎日部屋で履いてて、指がいた気持ちいいよぉー😃

オーシャンテーブル

今日は、仲の良い地元バド仲間の一人が、旦那さんの転勤で岡山に行ってしまうので、送別会しました😉

千葉市で人気のオーシャンテーブルに並んで食べてきました☺

楽しかったし、美味しかった😋🍴💕


夜は、地元バドミントン練習に行ってきました☺

膝は、大丈夫だったけど、左手が、打つたびに響いて痛い😭

やっぱりヒビ入ってるかも😅

それと、私は知らなかったけど、練習のとき、いきなり声掛けられて、私が手術した病院の作業療法士の女性の方みたいでビックリ👀‼

上手でしたよぉー👍

病院での入院中一週間しかリハビリやってないのに、私って目立つのかなぁー😅

頑張っだけど、左手が気になって集中出来なかった😅

塩

昨日、職場の帰りに、酸素カプセル半額券持ってたので、入ってきましたぁー

先週転んだ時に左手を負傷したのが、中々痛みがとれない😅

もしかしたら、ヒビが入ってるのかなぁー

肘を捻ったり伸ばしたりすると痛い😢

ひざの打撲も痛いし、身体のバランスが崩れてしまってるぅー

明日、スポーツドクターの診察だから、診てもらおぉー

バド仲間に、最近アクシデントが多いって言ったら、玄関に塩置いたらっていう言われたので、置いてみた。

リハビリ筋力強化トレーニング

ここ最近、アクシデント続きで負傷してて、落ち込んでたけど、回復してきたので、久しぶりに、知り合いのリハビリ筋力強化トレーニングぅー

軽めにして、しっかり股関節を意識してやりましたっ

瞬発系もやったので、めっちゃキツかったぁー

これから、徐々にあげていきたい

『今』この瞬間を大切に生きる
それが自分への挑戦であり、明日への道へと続いていく

頑張れ私










ダロヤンのホワイトデー

葛飾ふれあいランフェスタ

葛飾ふれあいランフェスタに、秀雄がゲストランナーで出場しました。

控え室に、おもてなしの飲み物とお菓子もありましたぁー


LiLiCoとパラリンピックオリンピア中西選手と秀雄のトークショーもあり盛り上がってましたよぉー

ハーフレースは、秀雄が３位でゴールでしたが、ゲストランナーなので、オープン参加になります。

素晴らしい大会でした😆🎵🎵