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チーム小藤(能城)
元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠
2009年最後
2009年12月31日 21時16分27秒
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日記
今年も、あと少しですねぇー
今年は、どんな一年でしたか
私は、今年の後半から、11年ぶりに現役復帰をしたことで、いろいろ環境が変わってきたなぁーと思いました
そして、再チャレンジしたことで、たくさんの方に応援、支えて頂き、言葉ではいい表せられないくらい、感謝の気持ちでいっぱいです
本当にありがとうございました
来年も、再チャレンジは続きますので、引き続き応援よろしくお願いします
来年は、試合にたくさん出て、試合慣れをして、飛躍出来たらと思ってます
では、良い年をお迎えて下さいませ
コメント
球技大会
2009年12月30日 18時41分39秒
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日記
今年も、あと1日で終わりですねぇー
昨日は、大掃除で部屋が片付いて、綺麗になりました
夜は、ラン仲間の忘年会に行って遅くまで盛り上がり楽しかったです
さて、今日は、ごっちゃんに誘われて、某クラブのスカッシュスタッフ
球技大会に行ってきましたぁー
毎年恒例、年末球技大会をやってるようで、私は、今年初めて参加させて頂きました
バトミントン、バレーボール、バスケット、ドッチボールと、盛りたくさんで、めっちゃ楽しかったです
日頃めったにやらない球技ばかりなのに、みんな上手で、かなり真剣勝負
だったので、明日は筋肉痛になりそぉー
バトミントン
バレーボール
バスケット
ドッチボールは、全員入ってしまったので、写真なしでしたぁー
とても楽しい一日でした
コメント
今年最後の練習会
2009年12月27日 19時11分18秒
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日記
今年最後の練習会終了しました
年末でお忙しい中、8名の方に足を運んで、参加して頂きありがとうございました
一人、10ゲームぐらい出来て、皆さん、『もーお腹いっぱい』と言いながらも頑張ってて、満喫できたようで良かったです
今年最後の打ち収めの方もいましたが、皆さん、怪我もなく元気に練習会を終わることが出来て良かったです
また、来年も、怪我なく元気で笑顔でお会いしましょうね
参加の皆さん、お疲れ様でした&良い年を迎えて下さいね
次回の練習会は、1月31日の予定です
また、近くなったら詳細載せますねっ
コメント
今年最後のスクール
2009年12月26日 18時34分57秒
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日記
クリスマスも終わり、今年もあと5日ですねぇー
ようやく疲れと鼻風邪が治ってきました
今日は、今年最後のスクールでした
試合で、結果を出した方や、ボールがラケットに当たらなかった方が、しっかり打てるようになったりと、目に見えて上達してるのが分り、嬉しいですねぇー
来年も、楽しみながら苦しんで
頑張りましょうね
明日は、今年最後の練習会どぇーす
エンジョイスカッシュしましょー
イルミネーションだよん
綺麗ぃー
コメント
練習会お知らせ
2009年12月24日 21時27分27秒
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日記
前回の練習会風景
今日は、クリスマスイブですね
素敵なクリスマスをお過ごし下さい
メリークリスマス
さて、この間も練習会のお知らせしましたが、今週末になりましたので、再度告知します
今年最後の、打ち収め練習会になりますので、来年に向けてスカッシュでスカッとして、健康で笑顔で来年を迎えましょうね
日程 12月27日(日) 10時~13時(人数が多い場合は、14時まで延長)
場所 ルネサンス稲毛
皆さんで、ゲームを回します
(レッスンは一切行いません)
入館料(会員以外)とコート代が必要ですので、ご了承下さい
受付で、必ず『小藤練習会にきました』と伝えて下さい
皆さんのご参加お待ちしてます
問い合わせ
team.kofuji@gmail.com
コメント
虎の穴基本練習
2009年12月23日 21時45分47秒
|
日記
昨日、虎の穴基本練習に行ってきました
疲労満タンの状態の中、どこまで動けるか・・・結構キツかったです
練習は、今回もコントロールショットを意識しながら、早い動きをする練習でした
脚が重たいながら、早い動きになんとか反応して頑張りました
鬼コーチ?にも、早い動きのショットを紙に書いてアドバイスして貰い、意識してやりましたが、ボールに突っ込みすぎてタイミングが合わなかったりと・・・
疲労満タンで、身体中が痛くて、後半足の裏が攣ってましたが
、分らないようになんとか最後まで頑張れました
今年の虎の穴基本練習は、終了です
また、来年も頑張りマッスル
そして、今月は、身体作りなので、あと少しだから、老体に鞭打って、もうひと踏ん張り追い込んでがんばるぞぉー
昨日は、三人でのコントロールショット練習
今日は、身体中が痛いし、喉が痛くて鼻水がズルズルで
、疲労からきてるみたいだけど、脚がバキバキなので、軽くクロカン一時間ジョグをして、脚の筋肉をほぐしました
明日は、完全にオフです
年賀状書かなくちゃっ
コメント
疲労満タン
2009年12月22日 10時46分09秒
|
日記
昨日は、松井選手をちなっぴーと呼ぶことになったので・・・
ホントに呼んでいいのかなぁーと思いながらも、ちなっぴー企画の練習&忘年会に行ってきました
毎年同じメンツでやってるのかと思ったら、今回で二回目だったみたいです
でも、毎年の恒例になるようで、大親友ごっちゃん通じて呼んで貰い、とても楽しいひと時でした
エスキューブに、初めていきましたが、コートがめっちゃ寒かったです
みんなで、ゲームを回してやったけど、笑いありでアットホームで楽しかったです
松井選手と初めてやりましたが、ショットを打つ時、体幹がぶれないので、安定したショットに見とれてしまいました
時間がなくて、清水君と信之介君と出来なかったのが残念でした
でも、すでにいろんな人とたくさんやって、お腹いっぱいで、疲れたぁー
終わってから、近くの居酒屋で忘年会でしたが、ごっちゃんの機関銃トークで、楽しすぎて時間があっと言う間に過ぎてしまうぐらい、盛り上がって楽しかったです
いろいろ話が出来て交流が出来て、良かったです
初めてのエスキューブで、ワクワク
練習風景&レディースメンバー
コメント
アイベック主催DO YOUR BEST
2009年12月20日 23時11分23秒
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日記
今日は、ルネ稲毛で、アイベック主催DO YOUR BEST大会の運営手伝いをしてきました
早朝は、予定通りコートサーキット&アジリティーをしましたが、疲労で足が重たかったです
さて、大会は、大盛り上がりで、コートは熱気ムンムン
勝った人も負けた人も、一生懸命頑張ってる姿は輝いてて素敵でした
皆さんの頑張ってる姿を見て、私も頑張ろうとパワーを貰えました
準備をしてる、怪しいマスクマンは、誰でしょー
いよいよ、試合開始だよん
仲間の応援も盛り上がってました
スクール生が、男子CEグレードで、見事優勝
しました
明日は、松井千夏企画、練習&忘年会です
豪華メンバーが来るみたいで、練習で疲れちゃいそうだなぁー
とても楽しみです
今日は、手伝いで疲れたので、早く寝て明日に備えなくちゃっ
コメント
稲毛スカッシュ忘年会
2009年12月19日 22時53分03秒
|
日記
今日は、レッスンが終わってから、ルネ稲毛スカッシュ忘年会に行ってきましたぁー
たくさんの方が来ていて、とても盛り上がり楽しかったです
かんぷぁーい
ベンチプレス、150上げてしまう、たくましい腕
皆さんから、サプライズで、11年ぶり現役復帰お祝いケーキ
頂き感激しました
応援を力に、来年、結果を残せるよう頑張ります
明日は、ルネ稲毛で、アイベック主催DOU YOUR BEST大会の手伝いなので、その前に早朝コートサーキットをやる予定
明日、早いのでお休みなさい
コメント
お尻が筋肉痛
2009年12月18日 19時16分18秒
|
日記
昨日は、クロカン坂バルをしました
今回は、距離を長くして、本数を増やしたので、めちゃめちゃキツかったです
今日は、お尻が筋肉痛でいたたぁ~
今月は、しっかり身体を作って、土台をしっかりさせたいと思ってます
ここ半年は、一気に積み木を積み上げ過ぎて、崩れてしまったので、しっかり土台を作って、積み上げて、崩れない積み木を作りたいです
頑張りました
今週末は、行事で大忙しです
明日は、ルネ稲毛スカッシュ忘年会
日曜日は、ルネ稲毛で、アイベック主催、DO YOU BEST大会の手伝い
月曜日は、松井千夏企画、練習&忘年会(豪華メンバーが揃うらしい)
体力持つかなぁー
コメント
リフレッシュ
2009年12月16日 20時37分38秒
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日記
どうしても見たい映画があって、今日は、レディースデーで1000円なので、見てきました
その映画は・・・
カールじいさんの空飛ぶ家
オープニングから、ボロボロ
、途中ハラハラドキドキ、最後は、またウルッ
としてしまいました
カールじいさんが、ずーっと愛妻を思い続けて・・・とても感動する映画なので、ぜひ見て欲しいです
コメント
虎の穴基本練習
2009年12月15日 20時48分01秒
|
日記
今日、虎の穴基本練習に行ってきましたぁー
公彦が来るかも?と、聞いてたけど現れず・・・残念
今日も、コントロールの練習&フットワークショットでしたが・・・
ここで終わらせないのが鬼コーチ?
最後ボレー連打で終了
なかなかコントロールが定まらず、鬼コーチ?に、体重移動をまたしても指摘され、意識してやるようにしてるが、体幹がぶれてしまって、まだまだだなぁー
でも、半年前は、ひっちゃかめっちゃかで、鬼コーチ?は、大丈夫なのかしら
と、思ってたと思うけど、本人が一番酷すぎに驚いてました(苦笑)
ようやく、ここにきて、ボール感覚が掴めてきて、落ち着いて打てるようになり、虎の穴基本練習に、ついていけるようになり、キツイけど、打ってて楽しくなってきました
やっぱり『継続は力なり』ですねっ
来年の試合が楽しみになってきました
この虎の穴基本練習がなかったら、スカッシュの私は、チャレンジしてなかったと思うので、鬼コーチ?、岳ちゃんに感謝
感謝
伊藤選手とコントロール練習
コメント
絶不調?!
2009年12月13日 20時39分50秒
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日記
今日は、身体が思うように動かず、ダメダメでしたぁー
身体が、ガッチガチなので、ケアーをしなくては・・・
と言うことで、今日は、物に頼ってみたが・・・
ダメな時は、何してもダメだぁー
それでも、腐らず頑張りましたよ
明日は明日の風が吹くさっだねぇー
コメント
スイムトレ
2009年12月12日 18時24分22秒
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日記
今日は、筋肉痛で足が痛かったので、レッスンが終わってから、スイムトレをしました
昔は、よく泳いでて、楽々だったのに、久しぶりに泳いだら、すぐに疲れてしまったぁー
また慣れれば、大丈夫でしょー
たいぶ、足がほぐれてきたような・・・
明日は、コートサーキットやる予定です
継続は力なりなので、頑張りマッスル
そうそう、会員さんからお土産で、花畑牧場キャラメルを頂きました
口の中で、すぐに溶けて、あっと言う間になくなってしまい、美味しかったです
結構高いキャラメルなので、一日一個だけにして、味わって食べようっと
美味すぃー
幕張のイルミネーション見てきました
毎年ライトアップされてて、めっちゃ綺麗ですよぉー
綺麗で、癒されるぅー
コメント
練習会お知らせ
2009年12月10日 09時42分06秒
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日記
前回練習会風景
ジャーンお待たせしましたぁー
今月の練習会のお知らせ
今年最後の、打ち収め練習会になりますので、来年に向けてスカッシュでスカッとして、健康で笑顔で来年を迎えましょうね
日程 12月27日(日) 10時~13時(人数が多い場合は14時まで延長)
場所 ルネサンス稲毛
皆さんで、ゲームを回します
(レッスンは一切行いません)
入館料(会員以外)とコート代が必要ですので、ご了承ください
受付で、必ず『小藤練習会にきました』と伝えて下さい
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