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チーム小藤(能城)
元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠
古民家カフェカノン
2020年03月29日 09時08分57秒
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日記
昨日は、知り合いのレディースチーム練習会に参加させてもらいました😀
練習できることに感謝です😊
たくさん練習できて楽しかったぁ~🎵
終わってから、仲間と遅いランチに古民家カフェカノンに食べに行きました😀
美味しかった😋🍴💕
コメント
練習
2020年03月27日 22時31分28秒
|
日記
仕事終わって、夜、地元バト仲間がコート貸し切ったと誘われたので、練習にいってきましたぁ~😀
レディースだけのゲーム練習会でしたぁ~☺️
久しぶりにバトミントンできて楽しかったぁ~🎵
終わってから、膝のアイシングぅ~
頑張ったよん👊✨
ミズノのシューズ買って履いてみたぁ~⤴️
軽くていい感じぃ~😊
コメント
リハビリ
2020年03月26日 20時00分26秒
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日記
今日は、スポーツ整形外科で、理学療法ダイヤとリハビリトレーナー熊五郎のリハビリでしたぁ~😀
まだ、膝の影響で、右臀部に力がはいりにくくなってるから、意識して力入るようリハビリぃ~
だいぶ力が入るようになってきた👍
リハビリトレーニングも、膝と臀部を意識してやなりました❗
5年間お世話になった、理学療法ダイヤ君が異動になってしまうで、今日が最後でしたぁ~
濃い5年間だったけど、喧嘩したこともあったけど、何でも言い合える信頼関係ができて、親身になって治療してくれて感謝です😊
寂しくなるけど、ホントにありがとう😉👍🎶
リハビリトレーナー熊五郎に撮って貰った🤣
コメント
疲労が抜けない
2020年03月22日 09時45分21秒
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日記
昨日は、スポーツドクター(主治医)の1ヶ月1回の診察にいってきましたぁ~😀
膝の中で気になることがあって聞いたら、縫った所が切れてることもなく腱も大丈夫とのことなので、少し良かった👍
ヒアルロン酸注射注入ぅ~💉
膝は、良くなってきてるけど、焦らず一歩一歩平然で乗り越えます👊✨
午後は、地元バトミントン練習にいってきましたぁ~⤴️
たくさんゲームして楽しかったぁ~🎵
ピエールマルコリーニチョコレート貰ったぁ~😆
コメント
やっと体育館解禁
2020年03月20日 19時15分13秒
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日記
体育館が解禁になったので、約1ヶ月ぶりに仲間とバトミントンしてきましたぁ~⤴️
めっちゃ⤴️⤴️楽しかったぁ~🎵
練習終わってから、皆で遅いランチ☀️🍴
美味しかった😋🍴💕
コメント
湯楽の里
2020年03月19日 17時45分53秒
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日記
今日は、やっとゴッドハンドの身体のメンテにいってきましたぁ~😀
身体中ツラすぎたので、しっかり治療してもらいました👍
胸郭が広がるようになり、呼吸も楽になり動きがスムーズになりました😀
膝も伸曲がスムーズになった☺️
身体中鉛のようだったけど、軽くなり楽になった❗
足にしっかり体重ものるようになって、バランスも良くなったよん😊
流石ゴッドハンド🙆
治療終わってから、湯楽の里でまったり😌♨️
極楽💧😃♨️
コメント
ペコちゃんクッキー
2020年03月17日 19時25分52秒
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日記
職場で、ペコちゃんクッキー貰ったぁ~😀
可愛いぃ~😆
コメント
ロブスターサンド
2020年03月09日 21時22分48秒
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日記
昨日、実家に行ったので、お母さんとランチしましたぁ~😀
ロブスターサンド、まいう~😍
コメント
あられちゃん家
2020年03月07日 18時33分07秒
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日記
バド仲間と、バトミントン難民で練習できないので、『あられちゃん家』に行ってきましたぁ~😀
あられ、お煎餅の工場で、たくさんの種類が安く売ってます❗
仲間は、初めてきたので、感動してて、ここぞとたくさん買ってました🤣
私もたくさん買っちゃいました❣️
盛り上がって、めっちゃ⤴️⤴️楽しかったぁ~🎵
コメント
孫の手
2020年03月05日 18時59分19秒
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日記
これなんだぁー⁉️
孫の手でしたぁ~🤣
コメント
リハビリトレーニング
2020年03月04日 16時03分58秒
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日記
スポーツ整形外科に、リハビリに行ってきましたぁ~😀
理学療法ダイヤとトレーナー熊五郎のリハビリトレーニングぅ~👊✨
膝の状態が良くなってきてるとのことで、片足で荷重かけてのトレーニングで、しっかり体重移動と筋肉の使い方のバランスが正常になってきました👍
コロナの影響で、バトミントンできないから、しっかりリハビリができると、二人はニヤケてた😅
来年のワールドマスターズゲームス(4年に1度の世界大会)にシングルで出場するので、メダルとるため、今はしっかりリハビリ頑張るのみ👊✨
秀雄はじめ、チームマチャ、私の周りの人達の支え応援してくれてるお陰で、心が折れかけたけど、折れることなく踏ん張れたので、恩返ししてメダル🏅を見せてあげたいです👍
頑張れ私👊😆🎵
終わってから、ホットコーヒーでホッと一息❣️
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