今日、2部練をしようと思ってたら、急遽、午後のスカッシュ練習が中止になってしまったので・・・
午前練のクロカン90分ジョグしてきましたぁー
天気が良かったので、走っててめっちゃ気持ち良かったですよん
最後、脚に刺激を入れるのに、流しを3本やりました
クロカンは、緑が多いからオアシスなので、気持ちいぃー
頑張ったよん
明日は、虎の穴基本練習だけど、臀部の状態は良くなってきたけど、持病の腰に少し違和感があるので、無理せず頑張ってきまぁーす
午前練のクロカン90分ジョグしてきましたぁー
天気が良かったので、走っててめっちゃ気持ち良かったですよん
最後、脚に刺激を入れるのに、流しを3本やりました
クロカンは、緑が多いからオアシスなので、気持ちいぃー
頑張ったよん
明日は、虎の穴基本練習だけど、臀部の状態は良くなってきたけど、持病の腰に少し違和感があるので、無理せず頑張ってきまぁーす