チーム小藤(能城)

元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠

2部練

2010年08月31日 19時59分02秒 | 日記
今日は、2部練したので、めちゃめちゃ疲れましたぁー

試合の調整は、一切しません

目先の試合より、狙ってる試合に向けて、しっかり身体を作っておきたいのでっ


朝は、クロカンジョグをしまた

暑いので、水浴びしながら走ったよん


ジャバティーをグビッ




夕方は、実戦練習をしましたぁー

今日は、昨日と違って動きとショットが良かったです

でも、いちいち一喜一憂しても仕方ないので・・・


頑張りすぎて、膝が少し痛いぃー

アイシングしてます

明日、膝の状態を見て、練習考えなくては



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モチベーションが上がらない

2010年08月30日 19時13分06秒 | 日記
困ったなぁー。。。モチベーションが上がってこないぃー

そんな状態だから、気持ちの弱さも出てしまい、食べまくりぃーで、でぶモードに・・・

きっと暑さのせいで疲れてるんだと思うようにして、モチベーションを少しでも上げていきたいところさざんす


今日は、練習しましたが、調子は少しずつ上がってきてるが、気持ちが続かず、集中が切れるとガタガタと崩れてしまい、良くないパターン

練習相手の、ボールへの執念、粘り強さを見習わなくちゃと思いました

今週金曜から、チーワタ新横浜なので、今の現状で、どこまで引き上げられるか、やるっきゃない



頑張れ自分



明日も、練習あがきまくってきまぁーす

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練習会報告

2010年08月29日 16時50分56秒 | 日記
今日の練習会、無事終了しました

暑い中、9名の方に参加して頂き、ありがとうございました

初めて参加して頂いた方もいましたが、たくさんゲームが出来、満足したと喜んでました

今回は、かなに競ったゲームが多かったので、コートは、熱気でムンムンして暑かったですね

皆さん、どんどん上達してきてるなぁーと、思いました


暑い中、お疲れさまでした




次回の練習会は、『9月26日(日)』の予定です

また、詳細を載せますね



練習会に、参加した方が、ブログの『シバカレー』を見て、食べに行きたいと言ってたので、終わってから5人(希望者)で食べに行ってきました






とても美味しいと絶賛してました



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おはようござる

2010年08月29日 08時39分24秒 | 日記
今日は、小藤練習会なので、皆さんお待ちしてます



昨日は、レッスンが終わってから、ラケットボール時代からお世話になってる方と、久しぶりに食事に行ってきました

ラケットボール時代から、私の事を支えて頂いてて、人生の大先輩なので、色々アドバイスを貰ったりとホント感謝です

銀座の美味しいお店『銀座与力』で、食事をしましたが、とても落ち着いた雰囲気のお店ですし、料理も、めっちゃ美味しかったです

とても楽しい一時でした


久しぶりの再会に、かんぷぁーい


江戸野菜
関東近郊で採れた旬の野菜を、好きなのを選んで、調理して貰います


四種類頼んで、調理して貰いました


炙り三種(ベーコン、えいひれ、サーモン)


さきいかの磯辺揚げ


厚切りの牛タン石焼き


スペアリブ


くずきりとフルーツの黒蜜ソースかけ



全部、とても美味しくて食べ過ぎたぁー




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身体がダルダル

2010年08月28日 16時25分50秒 | 日記
今日、身体がダルダルだったけど、気合い入れてレッスンしました

暑いのに、皆さん頑張ってましたよん


レッスン生からお土産頂きました


盛りだくさん


明日は、小藤練習会がありますので、お待ちしてまぁーす


これから、ラケットボール時代からお世話になってる方と、美味しくて有名な『銀座与力』に、食事に行ってきまぁーす



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温泉

2010年08月27日 21時19分32秒 | 日記
今日は、レッスン前の早朝に、コートサーキットをやりましたが、まずまず動いてくれましたっ

レッスンが終わってからは、トレーニングもしました

珍しく、今日は、身体の調子が良かったので、スムーズに出来たぁー

でぇーも、明日、身体がオモオモかも


なので、大好きな温泉に行って、疲れを癒してきました


極楽極楽いい湯だなっアハハン


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あぢかった

2010年08月26日 18時44分29秒 | 日記
今日は、クロカンジョグしましたが、風がないから、めちゃめちゃあぢくて、後半は、ヘロヘロヨレヨレでした





なんとか、頑張ったよん


終わってから、炭酸をグビグビッ



そうそう、この間、『明治神宮』にお参りに行った事を、友達に言ったら、ぬぁんと『パワースポット』だったみたいです

やったぁー

これで、運気が上がるかもぉー

おみくじも引いたのですが、明治神宮は、大吉とか吉とかじゃなく、文章だけが書いてあるんですよぉー

内容は、今、自分が迷ってるのを見抜かれてるような文章で、今やってることは無駄ではないから、努力を怠ってはならない、努力を続ければ、光が見えると言うような内容で、ビックリ

迷いが吹っ切れました

怪我が多かったりして、色々悩んでましたが、また、気持ちを上げて頑張ろうと思いました

なので、今日も猛暑の中、クロカンジョグを頑張れましたっ

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猛暑はいつまで続くのかな

2010年08月25日 20時07分57秒 | 日記
今日は、実家に用事があり帰ったので、ついでに、実家の近くのパンケーキの美味しいお店
『Eggs country』に、行ったのですが・・・




残念ながら、今日まで夏季休業日で食べれずガックリンゴ


また、二週間後に実家に用事があるので、今度こそは食べれますようにっ


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虎の穴基本練習

2010年08月24日 21時44分41秒 | 日記
今日、虎の穴基本練習に行ってきました

コートが、めちゃめちゃ暑く、たぶんコートの気温30度ぐらいあったのでは・・・

暑さで、すぐにバテテきつかったです

調子は、少しずつ上がってきてるが、まだまだダメダメです

来週末のチーワタ新横浜まで、今やれることをしっかりやって臨みたいです


今日も、鬼コーチ?の指示で、三人で頑張りました






暑い中、頑張ったよん

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今月の練習会最終告知

2010年08月23日 20時58分42秒 | 日記
前回の練習会風景



この間も、練習会のお知らせしましたが、今週末になりましたので、再度告知します

日時    8月29日(日)10時~13時(人数が多い場合は、14時まで延長)


場所    ルネサンス稲毛


皆さんでゲーム回します(レッスンは一切行いません)

入館料(会員以外は、小藤練習会特別料金)とコート代が必要ですので、ご了承下さい

受付で必ず『小藤練習会に来ました』と伝えて下さい


皆さんのご参加お待ちしてます

問い合わせ

team.kofuji@gmail.com

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リスタート

2010年08月23日 18時12分13秒 | 日記
6日ぶりに、スカッシュの練習してきました

めっちゃ気分転換をしたおかげで、脳がリフレッシュされ、気持ちよく打てたので楽しかったです

頑張りましたよん


練習してから、トレーニングしました


左手首が使えないので、出来るメニューのみ



全部終わってから、幕張の和接骨院で、左手首をアイシングとテーピングで固定して貰いました

接骨院のスタッフで、お盆に高知の実家に帰省してたと、お土産を頂きました

高知発祥『芋けんぴ』

まいう~


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暑いぃー

2010年08月22日 17時56分28秒 | 日記
今日、着なくなった洋服を、BOOK・OFFに、買い取って貰いに行ってきました



着ない洋服だから、買い取って貰えるだけで有難いので、値段なんて期待してなかったのですが・・・

夏物の買い取りは、終わってしまったらしく、たくさん戻ってきちゃったけど、5枚買い取って貰いました

500円も貰えて、嬉しかったですぅー


知り合いに言ったら、かなり良い値段で買い取って貰ったねと驚かれた

ラッキー


今週は、手首痛めたりして、気持ちが上がらなかったので、スカッシュは、レッスンのみで殆どやらずに、積極的にリフレッシュをして、気持ちに余裕が出来るように心がけたおかげで、気分転換が出来ました

明日からは、また気持入れ替えて、リスタートしたいと思います

9月3日からのチーワタ新横浜では、自分のプレーがしっかり出来るよう頑張りマッスル


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のんびり

2010年08月22日 09時54分44秒 | 日記
たまに、遥々練習に来てくれてるわっしー君が、関東選手権に出場してたのですが、奇跡とラッキーが続いたらしく、全日本出場権を獲得したと連絡がきて、とても嬉しかったです

一緒に練習してる人が、頑張ってるのだから、私も気持ちを上げて頑張らねばと、パワーを貰いました

わっしー君、念願の全日本出場獲得おめでとう


昨日は、レッスンが終わってから、急いで、ゴッドハンドの所に治療に行ってきました

手首と足首の関節治療とかもしたので、めちゃめちゃ痛くて泣きそうでした

でも、痛かったかいがあり、動きが良くなったので・・・




昨日、レッスン生から、京都のお土産『抹茶コルネッタ』を頂きました

抹茶の苦味があり、サクッフワッとして、美味しかったです

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千葉国体2010

2010年08月20日 21時54分36秒 | 日記
千葉国体2010(スカッシュデモンストレーション)


10月2日~3日千葉国体、2日から申し込みが始まりましたが、二週間で定員オーバーになったようで凄い勢いですね

今、千葉は、千葉国体に向けて頑張ってる人が多く、盛り上がってますよん

私も、個人戦のみ出場するので、千葉県民として、有終の美を飾れたらと思ってます

皆さんで、千葉を盛り上げて行きましょうねん



今日は、レッスンとトレーニングをしてから、お墓参りに行ってきました

明治神宮でお参りして、お墓参りにも行ってきたので、これで、怪我なく調子が上がってきてくれたらと、ポジティブに思うことにしました

試合も近いので、気持ちを上げていけるよう頑張ります

後は、左手首の痛みがなくなってくれぁー
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急がば回れ

2010年08月19日 20時37分43秒 | 日記
皆さん、ご心配して頂きありがとうございます

気持ちを切り替えて頑張ります


今日は、クロカンジョグしてきました

クロカンは、緑が多くオアシスで癒されるなぁー

涼しかったので、走りやすかったです

噴水も出てたので、気持ち良いぃー

頑張ったよん



最近見かけなくなった、『JAVA TEA』を発見

懐かしい味で、美味しかったっ




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