レッドロブスター

今日は、母親が少し体調が優れないとのことで実家に行ってきましたぁ～😀

気晴らしに外に出て、手を繋いで👫散歩がてらレッドロブスターで、ランチしました🍴☕

少しボケてきてるから、たくさん話して、指の運動とかもしたりして、笑いもあり元気になってきました🎵

いつまでも元気でいて欲しいぃ～😆

美味しかった😋🍴💕

パエリア

サーモンパイ包み

面白いバトミントン大会

今日は、面白いバトミントン大会に、初めて出てきましたぉ～😀

２人でダブルスやってからシングルをやる大会❗

まさかの想定外4位でした😀

1回戦棄権で勝ち上がり、2回戦勝って、準決勝で負けました⤵️

3位決定戦も負けちゃいました(／。＼)

２部でエントリーしたけど、１部が少なかったようで、２部に１部のペアが混ざってきたのでぇ～

いやぁ～、若者は良く拾うなぁ～😅

でも、パートナーと疲れたけど楽しかったねって言いながら帰ってきました🎵

良い経験させて貰いました❗

それにしても、体育館暑くて🥵大変だった😖💦

頑張りました👊😆🎵

アロママッサージ

今日は、１面コート貸しきって、地元でシングル仲間とシングル練習ぅ～⤴️

ショット練習をみっちりやりましたがぁ～😅

私は、バトミントン３連チャンめぇ～⤴️

さすがに疲労が溜まってきて、動きが悪かったぁ～🙍💨

最後の方は、バテバテでダメダメだったので、私だけ終了しちゃいました😅

これ以上やっても悪循環になるし、怪我してしまうのでぇ～😅

仲間は、頑張ってました👊😆


身体がヤバいと思い、アロママッサージ予約して解して貰いましたぁ～😀
心身ともに癒されたぁ～😌
元気になってきたぞぉー🤣

昨日

昨日は、仲間と虎の穴トレーニングぅ～&バトミントン⤴️

１面コート貸しきって、バランス、アジリティー、ダッシュ🏃‍♀️、スクワットなどぉ～

仲間としっかり追い込みました👊😆🎵

私は、膝の状態を見ながらやりました❗

トレーニング終わってから、バトミントンのショットぅ～

乳酸がたまった脚で、なんとか動けたけど、暑くて🥵汗びっしょり👕💦

皆頑張りました👊😆

途中休憩で、おやつ🕒️

練習

今日から５連休ぅ～😀

仕事休みで嬉しいぃ～⤴️

バトミントン三昧じゃー🤣(笑)

と言うことで、膝もだいぶ良くなってきてるので、東京の仲間に誘われたので、行ってきましたぁ～😀

体育館空調効いてて快適だったぁ～🎵

膝の状態見ながら、無理なくやりました👊😆🎵

まずまず動けたかなぁー

久しぶりに仲間との再会嬉しかったよぉー😆
楽しかった😜

タンドリーチキン食べちゃいました😋🍴💕

スヌーピーふりかけ

職場の友が、お弁当持ってきてるんだけど、スヌーピーふりかけをかけたら、ぬぁんと、スヌーピーがふりかけでいるぅ～😱❕

めっちゃ⤴️⤴️感動❣️

一人で興奮してたら、職場の友に笑われた🤣😅



スヌーピーがいるよぉー😉

かき氷🍧

今日は、違うチームの地元バトミントン練習に参加させて貰いましたぁ～😀

膝の状態も、良くなってきて、少しずつスムーズに動けるようになってきたぁ～⤴️

でも、ムリせずにやったけど、暑かったけど🥵楽しかった😀

帰りに、仲間とかき氷🍧食べてきました🎵

ふわふわして美味しかった😋🍴💕

膝の状態良くなってきた❗

昨日、仕事終わってからスポーツ整形外科に、行って、MRI予約してたので撮って、スポーツドクター(主治医)の診察でした。

１年前の写真と比べて、悪くなってないとのことぉ～
安心しました😀

水曜日に、水抜いて痛み止注射打って貰ったので、だいぶ痛みは和らいできてるの、軽く打ってみたいと言ったら、無理しない程度にバトミントンやっても良いと許可貰ったぁ～⤴️

ドクターと、今後のスケジュールの話し合いをして、来週末試合は、渋々許可して貰いました😅

痛くなったら、診察に来るよう言われたぁ～

今日、膝の状態見ながら、地元バトミントン練習に行ってきましたぁ～😀

違和感があるので、少し庇いながらだけど、動けたので良かった👍️

セーブしながら頑張りました👊😆🎵
それにしても暑かったぁ～🥵

かき氷🍧

今日は、秀雄と休みが一緒だったので、クロカン走りに行くと言ってたので、一緒に連れてって貰いました😀

勿論、現地では別行動🏃‍♀️

私は、膝の状態見ながらリハビリウォーキングぅ～🚶‍♀️🐾

膝を痛めて凹んでたから、オアシスに癒されて気持ち良かった😀

おわってから、爆弾ハンバーグ食べて、デザートに、宇治抹茶かき氷🍧食べました❣️


氷がホワホワして美味しかった😋🍴💕

右膝痛い

試合で右膝を痛めてしまい、急遽スポーツ整形外科に行って、スポーツドクター(主治医)に診察して貰いました。

そんなに状態悪くなかったけど、少し水がたまってたから抜いて、痛み止注射打って貰いました💉

金曜日に、MRIをとることになったぁ～

金曜日MRIをみてから、今後の練習、試合の調整しようってごとになった❗

だいぶ痛みは和らいできてるから、今週は休養かなぁー

仕事も、月曜日火曜日痛み止飲みながら、乗り切ったからホッとした🙍💨

病院帰りにアウトレットによって、アディダスの短パン買ってしまったぁ～😀
結構気に入ったぁ～🎵

千葉県選考会全日本シニアシングル

全日本シニアバトミントンシングル選考会、優勝🏆️

今日は、動きが良くて、虎の穴トレーニング効果が出てきて、早くシャトルに入ることができて、ショットの精度が上がった⤴️

しかし少し膝裏を痛めてしまった😵💧

痛み止飲んで、アイシングしてケアーしたけどぉ～😅

痛みが和らいでくれぇー

とりあえず全日本シニア資格ゲット😀

HAPPY😃🎶

11月北九州でやる、全日本シニアに向けて頑張るのみ👊😆🎵

帰りに、近くの七光台温泉に入って心身ともに疲れを癒しましたぁ～😌♨️





朝早く会場に着いたので、ホワイト餃子冷凍を買いに行きゲットできましたぁ～😀

今日

今日は、レディースの大会に出場してきましたがぁ～

ぬぁんと、湿気で床が滑りまくりで転倒する人続出で、２試合目入る前に、まさかの大会中止宣言❗

まだ試合してないペアも多かったけど、怪我続出する前に運営の判断は正しかったと思います。

こんなことあるんだねぇー😅

試合できなかったから、仲間と地元コート予約できたから、戻って仲間とゲームやって良い汗👕💦かけました😀

仲間とコート予約できて楽しめて良かったよねと満足🈵😃✨

記憶に残る大会でした❗


ここの体育館は、前から滑ると分かってる人が多かった😅


すぐに12面撤収したコート🤣

ホワイト餃子野田本店情報

試合の帰り食べるの楽しみにしてたのに、マジショック😢⤵️⤵️

食べたかったよぉー➰ーーーー😂

全日本シニアダブルス予選会

今日は、全日本シニアダブルス予選会てしたぁー😀

会場が遠いので、秀雄に仕事休みをとって貰って、送迎して貰いましたぁ～🚕

無観客なので、秀雄は近くの陸上競技場で、走ってて貰いました🤣

試合は、パートナーと頑張りましたが、1回戦ファイナルで負けてしまいました😅

あと一歩だったので残念😣💦⤵️

来週は、シングル予選会なので、シングルはきっちり勝ちにいきますよぉー👊😆🎵

負けはやっぱり悔しい❗




帰りは、ホワイト餃子を食べて帰ろうと思ったら、飲食やってなくてテイクアウトもできないと言われて、楽しみにしてたのでかなりショック😢⤵️

来週は、道の駅で、冷凍ホワイト餃子買って帰るかぁ～⤴️

仕方なくガストで『はみ出しステーキ』食べちゃいました❣️🤣

美味しかったよぉー😋🍴💕

戦闘モード

いよいよ明日と来週、全日本シニア予選会❗

明日は、ダブルス戦闘モード👊😆🎵

来週は、シングルぅ～⤴️

身体の切れがいまいちだけど、パートナーと頑張ってきます😀

それにしても会場が遠すぎぃ～😅

やるっきゃない❗