オーマイガット

見事に、２本ガット切れちゃいましたぁ～😅

なんて日だぁ～⤴

急遽、即日張りしてくれるウェンブレに直行❗

あっという間に、張って貰っちゃいました😁

これで、負の運が飛んでいってくれるでしょー🙆

リバウンドメンタリティー

色々考えて凹んだりしてたけど、リバウンドメンタリティーを強くならなくちゃって思った❗

技術が強くても、大事なのは、リバウンドメンタリティーが強いか弱いかで、変わってくる。

リバウンドメンタリティーが強い人は、結果を出せるんだよねぇー

ようは、苦難や怪我や色々あっても、心が強くなければならない❗

これは、アスリートだけでなく、すべての人がそうだと思うよぉー

乗り越えた人は、素晴らしい景色が見えるんだろうね✨

私も、頑張る👊✨

仕事終わってから、セブンカフェラテでホッと一息😍

試練を乗り越えられるのかな⁉

今日は、昨日の試合酷さに、色々考えてしまいモヤモヤしてたので、地元バトミントン練習に行って来ましたぁ～☺

うぅ～ん、しっくりいかない😅

膝と脳の反応が噛み合ってないし、スランプなのかなぁー😅

でも、少しずつ良くなってきたので、一歩一歩前に進むしかないなぁー

心が折れかけてるけど、試練を乗り越えなくちゃっ❗

頑張れ私👊😆🎵

最近、首痛から頭が痛い時があって、中々治らない😅

困ったなぁー😖💦

頑張りました👊✨


終わってから、アイスラテでホッと一息😍

情けない

関東シニアシングルに出て来ましたぁ～

アップの時から、身体がダルくて重たいなぁーって、勝てる気がしなく自信がなかった😅

やはり、試合になっても、身体が重くて動きが悪くて、思うように反応出来ず酷かった😢

なんとか自分をコントロールして、立て直そうと思ったけど出来ず、情けなかった❗

全日本シニア終わってから、膝の状態が良くなく、ようやく良くなってきた1月中旬ぐらいから、急ピッチで追い込んで仕上げてきた疲れが残ってしまってたのかもしれない😅

また、次に向けて頑張ります👊✨

宇都宮

明日、関東シニアシングル大会に出場するので、宇都宮にきてます☺

宇都宮の友達と合流して、みんみん餃子食べに行って来ましたぁ～🎵

久しぶりの再会だったので、めっちゃ嬉しかったし、楽しかった😍

餃子も美味しかった😋🍴💕

明日は、頑張るよ👊✨

ほなみ、お土産もありがとう😆💕✨

玉手箱😁(笑)

今日は、バトミントン教室に行って来ましたぁ～☺

教室前に、シングル練習しようと思ってたら、電車が人身事故で遅延で、ちょっとしかできなくて残念😣💦⤵

うぅーん、イメージがイマイチだったけど、明後日の試合は、気持ちを強く持って頑張るのみ👊✨

バド仲間から、はい！あげるって言われて、高級そうだねっていざ中を見たらぁ～


いろんなお菓子が入ってて、笑っちゃいました😁

玉手箱みたいだねぇーって(笑)

ありがとう😆💕✨

身体のメンテ

昨日は、午前中仲間と軽く打ってから、ゴッドバンドの身体のメンテに行って来ましたぁ～☺

肩と背中が痛かったので、しっかり治療してもらいました👍

かなり張ってたので、痛かったぁ～😅

でも、しっかり稼働範囲が広がるようになり、脚にもしっかり体重がのるようになりました😉

肩と背中の痛みも取れてきたので良かった😆

全身が軽くなって、呼吸も楽になった❗

膝も大丈夫❗

さすが、ゴッドバンド🙆

さっ、これで明明後日の関東シニアシングルに間に合いました😉

あとは、自信持って臨むのみ👊✨

頑張ったよん😁

小平選手カッコいぃ～

一昨日のスピードスケート小平選手、念願の金の素晴らしい滑り、カッコ良かったぁ～☺

小平選手の髪型真似しようかなぁー😁

自分の心が強く、一人で全部切り開いて周りの環境を作って、ベストの状態に臨めるって凄いこと❗

小平選手のスピードスケートへの熱意が、周りを動かし力になってくれたんだろうと思う。

憧れちゃいます。

昨日、仕事行く前に、カフェラテでホッと一息😍

感動

昨日の、フィギュアスケート、羽生選手、宇野選手素晴らしかったなぁ～☺

私も頑張ろうと思った😉

今日は、家でエアロバイク漕いでから、知り合いにチケットお願いしてたから、取りに行って来ました😆

取りに行く途中に、気になってるパン屋さんがあるので、帰りに中に入って、コーヒータイム☕😃

勿論、パンも食べたけど美味しかった😋🍴💕

今日

１１th　HAPPYＡnniversary🎉😉❤

いつまでも仲良くいたいです😍

寒さに弱い

今日、仕事中に、事務所でフィギュアスケートをテレビで見てて、羽生選手、宇野選手の完璧な演技で盛り上がっちゃいました😁

スタッフの一人が、あとは、エネゴリクンの演技次第だねって😁

みんなで大爆笑😁😁😁

羽生選手の勝負強さは、さすがだと思った❗


仕事終わってから、夜、地元バトミントン練習に行って来ましたぁ～☺

歳取ると、寒いと身体が動かないなぁーと毎回思う😅

頑張りました👊✨

ゲルサポ太もも

ゲルサポ太もも使用が届きましたぁ～☺

いつもありがとうございます🙇

早速、筋肉に張りがあるので、リカバリーで使いました😉

バレンタインデー

今日は、バトミントン教室に行って来ましたぁ～☺

まだ、インパクトの時に、乱れがあるので、修正しなくては😅


夕方は、スポーツ整形外科に行って、理学療法士ダイヤ君のリハビリでした😁

膝の状態を診て貰ったが、良い状態と言われたぁ～🙆

さすが、試合に向けてあわせてきてるねと誉められたぜぇー😉

踏み込みのリハビリを教えてもらい、しっかり股関節意識するように言われた❗

最後に、頑張ってくるねってガッツリ握手しました👊✨

今日は、バレンタインデー💕

作ろうと思ったけど、買った方が安いので、買っちゃいました😆

チョコレート

今日は、筋力強化トレーニングぅ～⤴

だいぶ下半身がしっかりしてきたよん👍

相変わらず、苦手な部位は、辛いなぁー😅

トレーナーに、関東シニア頑張ってきますとガッツリ握手してきましたぁー👊✨

終わってから、帰りの途中で、遅番の職場の仲良し友とバッタリ会って、私のロッカーに入れとこう思ってたと、友チョコもらったぁ～😁

嬉しいぃ～😃⤴

デブまっしぐらじゃぁ～🐷

今日

今日は、仕事だったけど、たくさん人がきて賑わってだぁー😃⤴

疲れたけど、終わってから、地元でコートを取ってたので、関東シニア出る方とシングル練習しました👊✨

土曜日が、疲れすぎて余り良くなかったから、今日は、とても良い練習ができたので、良かった👍

試合まで、あと２週間なので、うまく疲労回復させて、良い状態で臨めるようにしたい❗

最後まであがきまくるよぉー😁

ゼブンのカフェラテでホッと一息😍